Jennifer Lopez és una d'aquestes estrelles de les quals ningú pot deixar de parlar i és comprensible. Es podria dir que és la multi-guión de l'OG, després d'haver estat ballarina, cantant, actriu i productora la major part de la seva carrera. Després dels seus humils inicis al Bronx, López havia aconseguit un poder estrella global que altres celebritats només poden somiar.
Com resulta, però, l'èxit de López va tenir un preu al principi. Tot aquest treball dur que havia estat fent finalment va afectar la seva salut i el seu benestar en general.
Als anys 90, Jennifer Lopez va passar de ballarina de fons a estrella de Hollywood
Anys abans que López fos coneguda a tot el món com a J. Lo, treballava com a ballarina de suport a l'espectacle d'esbós de comèdia de principis dels anys 90 In Living Color. Allà, López va aparèixer com una de les Fly Girls, igual que la jutge de Balling with the Stars Carrie Inaba i l'actriu Sasha Alexander.
Només uns anys més tard, López va rebre el repartiment per interpretar la difunta cantant mexicana-americana Selena Quintanilla Pérez a la pel·lícula biogràfica de 1997 Selena. Durant les audicions, l'actriu / cantant va vèncer milers d' altres aspirants per al paper (inclosa l'actriu Danielle Camastra que s'assemblava molt a la mateixa Selena). I com a resultat, no va ser altra que la mare de Selena, Marcella Ofelia Quintanilla, qui va decidir cedir el paper a López.
"Recordo que la Marcella jadejava i deia: 'Oh, balla com la Selena'", va dir Gregory Nava, el director de la pel·lícula. "I vam dir:" Ella és la indicada. Ella és la única.' Té el talent, les ganes [desig] i la passió per canalitzar realment l'esperit d'aquesta bella jove.”
Poc després, López va agafar el món per as alto, llançant temes d'èxit i protagonitzant pel·lícules com Anaconda, Out of Sight, The Wedding Planner, Maid in Manhattan i moltes altres. Des de fora, semblava imparable. Tanmateix, sense que molts ho sabien, fer malabars amb diversos projectes i papers va acabar afectant la salut de López, obligant el cantant a revalorar-ho tot.
A mesura que va ascendir a la fama, Jennifer Lopez "pensava que estava perdent la ment…"
Al llarg de la seva carrera, López sempre ho ha donat tot al 100 per cent, i és precisament aquesta filosofia de treball la que va donar un ensurt de salut a la cantant quan va arribar a la fama als anys 90. "El meu guàrdia de seguretat al plató va entrar i em va recollir i em va portar al metge", va recordar López al seu butlletí On the JLo. "Quan vaig arribar-hi, almenys podia tornar a parlar, i estava tan aterrit que vaig pensar que estava perdent el cap."
Llavors, la cantant va recordar que treballava moltes hores mentre dedicava tant a la música com al cinema."Hi va haver un moment a la meva vida en què dormia de 3 a 5 hores a la nit", va escriure López. "Estaria al plató tot el dia i a l'estudi tota la nit i fent junkets i filmant vídeos els caps de setmana. Jo tenia vint anys i em pensava que era invencible". Poc després, la cantant es va adonar que no ho era.
Com va recordar López, "va passar de sentir-se totalment normal a pensar en què havia de fer aquell dia i, de sobte, vaig sentir com si no em pogués moure. Estava completament congelat". La també va recordar que "no podia veure-ho clarament" ja que els seus símptomes físics "van començar a espantar-me i la por es va agreujar". López va afegir: "Ara sé que va ser un clàssic atac de pànic provocat per l'esgotament, però mai no havia sentit el terme en aquell moment". Va ser aleshores quan va saber que les coses havien de canviar i el metge a qui es va afanyar a veure va ser de gran ajuda.
Jennifer va decidir buscar ajuda professional
"Vaig preguntar al metge si m'estava tornant boig. Va dir: 'No, no estàs boig'", va recordar López. "' Necessites dormir… dorm de 7 a 9 hores per nit, no beguis cafeïna i assegura't de fer entrenaments si vas a fer tanta feina". Aquest va ser també el moment en què el La cantant es va adonar de la importància de cuidar-se i des d'aleshores, ha estat decidida a "viure una vida molt sana i equilibrada" mentre va adoptar una filosofia que és "sobre el pro-living versus l'anti-envelliment".
Al llarg dels anys, López s'ha compromès a viure un estil de vida actiu, començant el seu dia amb un entrenament abans que res. "No m'agrada fer-ho després", va explicar. "És més difícil arribar-hi quan ja tinc el dia en marxa."
Lopez també li agrada barrejar coses, pel que fa a l'exercici. "Quan estic a Nova York, entreno amb David Kirsch; és un entrenador increïble", va dir el cantant. "Quan estic a L. A., treballo amb Tracy Anderson. Tenen dos enfocaments totalment diferents. M'agrada canviar-ho amb el meu cos.”
D' altra banda, López realment no elimina res de la seva dieta, tot i que mai no s'exagera. "Encara menjo alguns dels aliments que m'agraden, però amb moderació. No em privo a mi mateix". Dit això, el cantant prefereix les fruites i les verdures al menjar ferralla.
Mentrestant, López també va fer 52 anys recentment i se sent increïble. "Em trobo creixent i millorant cada any, i això és emocionant."
