T'ho creguis o no, l'experiència de Jackie Chan a la indústria del cinema es remunta als anys 60! Va aparèixer en el seu primer paper com a estrella infantil als cinc anys.
Va necessitar molta paciència perquè Chan es convertís en l'actor d'elit que avui el coneixem. De fet, fins i tot va rebutjar diversos papers als anys 90 quan encara no era tan popular. Una va incloure una pel·lícula al costat de Sylvester Stallone a 'Demolition Man', Chan es va negar, ja que el paper implicava que fos el dolent, cosa que no volia que li encastessin.
Va ser un moviment assenyat i atrevit, aviat va aparèixer 'Rush Hour' i la seva carrera va començar a un altre nivell.
És conegut per les seves perilloses acrobàcies, tot i que els fans sempre s'han preguntat sobre la seva estructura a l'hora de menjar i entrenar quan està fora del plató. La resposta pot sorprendre a molts aficionats. Tot i que és intens a l'hora d'entrenar, infusionant diferents pràctiques, la seva dieta és molt relaxada.
Anem a veure per què es nega a transformar-se i fer dieta intensament, alhora que aprofundirem en els seus hàbits d'entrenament i tot el que hi ha entremig.
El més èmfasi està en les seves acrobàcies i agilitat
Això és el que el va portar al ball, la seva habilitat per ser un doble d'elit.
Segons Chan, utilitza pràctiques útils per perfeccionar les acrobàcies. Per descomptat, el principal punt d'importància és treballar les acrobàcies, però el ioga és una altra eina poderosa que utilitza.
"Els moviments del ioga són lents i se centren en la suavitat i la flexibilitat del cos. A la seva manera, els moviments de ioga també tenen tota la força: estables i equilibrats."
"Sí, són oposats en cert sentit, però quan un practicant d'arts marcials aprèn ioga, l'entrenament de la ment es combina amb la força física per potenciar la seva força de voluntat. Per tant, el kung fu i el ioga es complementen."
Els entrenaments s'ofereixen bàsicament a les seves acrobàcies i menys a com es veu físicament. Aquesta és realment la principal raó per la qual es nega a transformar-se, juntament amb el fet que veu la dieta de manera diferent en comparació amb la resta de nos altres.
Ell no creu en fer dieta
No, malgrat el que han dit els rumors en el passat, Chan va admetre que no és vegà o que ha participat en la tendència, com Arnold Schwarzenegger i tantes altres celebritats.
Llavors, la següent pregunta és, fa dieta Jackie Chan en general? La resposta sorprendrà a molts aficionats. No s'ha defugit de la resposta, que és no. Chan creu que has d'estimar el que menges sense restriccions.
"Mai faig dieta."
"Crec que si gaudeixes cada moment de la teva vida, acceptes tu mateix i et mantés jove de cor, aleshores estaràs saludable."
Tot i que la dieta no és imprescindible per al seu èxit i els seus objectius, almenys té en compte els aliments que està consumint.
"Realment no tinc una dieta especial: menjo de tot. Per descomptat, estic vigilant per no menjar coses massa grasses. La majoria menjo verdures i menjo una o dues vegades per setmana. gelats, però sobretot em deixo de menjar massa menjar ferralla."
Sens dubte, un punt de vista interessant i diferent de moltes persones a Hollywood, que s'alimenten molt i canvien d'aspecte.
No obstant això, quan es tracta del seu entrenament, Chan manté les coses intenses cada dia.
Els seus entrenaments són constants
No està afluixant els entrenaments i, de fet, està al gimnàs cada dia fent una suada.
"Encara vaig al gimnàs cada dia i corro una hora."
Segons Chan, és clau que mantingui un pes lleuger, sobretot quan es tracta de fer acrobàcies.
"No puc fer-me massa gran. He de mantenir-me prim per poder moure'm. Molt córrer i caminar, cada dia, és bo per a la salut i el cor."
Jackie també diria que el descans és una part important de trobar energia, se sap que fa migdiades de poder durant tot el dia. Quan es desperta, està a punt per afrontar la resta del dia.
Als seus 67 anys, l'actor ha deixat clar que no mostra signes d'alentiment. Chan vol continuar per sempre i donada la seva mentalitat i ètica de treball, no tenim cap dubte que la realitat serà real.
