Com Liz Hurley manté tan bé el seu aspecte magnífic? Amb 56 anys, la model de banyador i actriu de comèdia podria passar fàcilment per algú vint anys més jove que ella, i ha omplert el seu Instagram de fotos glamurosos en bikini. Elizabeth, que és una portaveu d'Estée Lauder i té la seva pròpia línia de vestits de bany homònima, ha tingut una vida personal colorida, després d'haver estat la núvia de l'actor Hugh Grant i haver-la tingut. fill, Damian Hurley, amb el difunt home de negocis Steve Bing
Liz manté una agenda ocupada gestionant els seus propis negocis i continuant amb la seva carrera d'actriu. L'any passat, va protagonitzar la comèdia romàntica Then Came You, al costat de Craig Ferguson i Kathie Lee GiffordPer sort per a ella, l'estrella d'Austin Powers, sens dubte, sap una o dues coses sobre les rutines de cura de la pell i la dieta adequada. Aleshores, quin és el seu secret? Bé, en realitat són moltes coses.
8 Ella fa exercici, però no tant com podríeu pensar
Amb el seu físic juvenil, esperaries que la Liz vagi al gimnàs cada dia. No és així. De fet, la Liz no treballa gens. En declaracions a Harper's Bazaar, va explicar: "No faig exercici, però sóc molt actiu". Liz recomana fer exercici moderat, dient: "Així que crec en ser actiu, anar a caminar, estirar, potser una mica de ioga o una mica de Pilates. Però no m'agraden els esports d' alt impacte i d' alta energia. En realitat no crec que ho facin. et fa molt bé. Sempre que arribis a la freqüència cardíaca a la que necessites, que és una caminada ràpida. Però has de fer-ne una mica."
7 També és una fan del vinagre de sidra de poma
L'estrella de Bedazzled va dir a The Cut que comença cada dia consumint una combinació d'aigua calenta i vinagre de sidra de poma. "Té un gust repugnant. No puc afrontar-ho cada dia, així que el posaré a la meva aigua calenta potser cada dos dies. És bo per al teu metabolisme", va dir.
6 Menja de manera saludable i fa eleccions intel·ligents
Hurley no creu en les dietes de moda i gaudeixen dels aperitius, però sempre intenta que siguin saludables. "Intento fer tot el possible per menjar una poma per berenar en lloc d'una galeta", va dir a He althy Living, i va afegir que evita "els menjars processats i ferralla" sempre que sigui possible. També creu que una dieta saludable l'ha ajudat a mantenir la seva pell brillant i sense acne. "Una dieta mediterrània o basada en aliments integrals, amb moltes verdures fresques i peix com el salmó, és ideal. Diversos estudis mostren que les dietes de baixa càrrega glucèmica milloren l'acne."
5 Liz també prefereix els aliments orgànics, d'origen local
L'actriu també s'esforça a consumir principalment aliments integrals, posant èmfasi en comprar-los de proximitat i menjar productes ecològics. "M'agrada el menjar senzill, natural, fàcil. No m'agrada molt el menjar amb molts productes químics o additius. Quan sóc a casa al país, sempre intento menjar aliments que es conrea localment. Això passa amb les carns i les verdures ", va dir a The Cut. "Si puc cultivar-la jo mateixa, encara estic més feliç. Durant tot l'estiu mengem fruites i verdures del meu propi hort. Abans tenia una petita granja ecològica i tota la carn que menjava el meu fill era de la granja. Evidentment, això no és possible per a la majoria de la gent, però donar suport als agricultors locals allà on visquis és una bona cosa."
4 Per a la cura de la pell, ella hidrata - MOLT
Quan es tracta d'hidratar-se, la Liz és absolutament religiosa. De fet, potser massa religiós. "L'única cosa per la qual juro és la crema hidratant, i molt", ha dit. "M'hidrataré la cara unes sis vegades al dia i el coll unes 10 vegades al dia. Apliqueu-vos-la lleugerament a la cara i a l'instant et fa brillar". Els experts no estan d'acord amb Liz sobre aquesta pràctica, ja que afirmen que l'estàndard dues vegades al dia és suficient, i que més no té sentit.
3 Ella també jura per aquest producte
Liz ha estat ambaixadora d'Estée Lauder des de mitjans dels anys 90 i utilitza habitualment els seus productes. Fins i tot jura per ells. "Crec que he tingut sort perquè he estat a l'empresa durant 24 anys, així que he tingut productes molt bons al meu abast, i en faig servir molts", va dir Liz a Yahoo Lifestyle. "El meu preferit. El producte de tot sempre ha estat Advanced Night Repair, que és un sèrum que em van donar la meva primera ampolla quan em vaig unir a l'empresa l'any 1995, i des de llavors l'he fet servir religiosament dues vegades al dia."
2 Mantenir la calma és la seva religió
"Equilibri en totes les coses", diu la dita. I la Liz viu amb el mantra. En declaracions a Today, va dir que sempre té com a objectiu aconseguir un estil de vida equilibrat en general. "He après a descansar quan necessito descansar. Entenc que he de fer una mica d'exercici. Entenc menjar de manera saludable. He entès sobre no fumar. He entès sobre com limitar la ingesta d'alcohol". diu ella.
1 Hidratació, hidratació, hidratació
Com la crema hidratant per a la pell, resulta que tampoc no pots beure prou aigua. Liz va parlar amb el Daily Mail i va declarar que comença cada dia amb dues tasses d'aigua tèbia, que creu que és una bona manera de començar el dia i posar en marxa el teu cos. També té l'hàbit de mantenir una ampolla d'aigua a la bossa o a la tauleta de nit en tot moment, la qual cosa l'ajuda a mantenir els seus nivells d'hidratació. La Liz creu que és això el que l'ha ajudat a mantenir una pell tan radiant i juvenil.
