Amb un nou àlbum a l'horitzó, Adele torna a fer onades arreu del món. La cantant de 'Hello' va ser la conversa del 2020 a Twitter després que va revelar la seva pèrdua de pes important, citant l'addicció a l'exercici com el factor principal darrere de la seva nova forma. Com que els fans s'han interessat pel pla d'alimentació d'Adele, han sortit a la llum alguns fets interessants sobre la cantant. En un intercanvi recent amb Vogue britànic, la cantant va revelar que cuina principalment el seu propi menjar i que va aprendre a cuinar indirectament d'un xef molt famós.
Resulta que l'Adele és com nos altres quan es tracta de cuinar! La millor manera d'aprendre és copiant les creacions dels cuiners de televisió dels seus llibres de cuina més venuts. Segueix llegint per saber de quina llegendària xef Adele va aprendre a cuinar i si encara té espai per menjar ràpid a la seva agenda.
El cuiner famoso que va ensenyar a l'Adele a cuinar amb el seu llibre de cuina
Adele va revelar a British Vogue que va començar a viure sola quan tenia 18 anys. Tenia el costum de demanar menjar, però això es va fer massa car, així que va haver d'aprendre a cuinar. I va aprendre llegint el llibre de cuina d'un dels xefs britànics més famosos: Jamie Oliver.
""Costava massa diners", va dir l'Adele sobre el seu hàbit de menjar per emportar (a través de Mashed). "Així que crec que he llegit 30 Minute Meals del bon vell Jamie Oliver. Així és com vaig aprendre els conceptes bàsics de la cuina."
Plats emblemàtics d'Adele
Des de llegir Menjars de 30 minuts i aplicar les tècniques descrites al llibre, l'Adele ha recorregut un llarg camí amb la seva cuina! Va dir a Vogue britànic que ha afegit diversos plats al seu repertori des que va aprendre indirectament a cuinar amb Jamie Oliver.
Ella jura per la seva pasta picant, que aparentment compta fins i tot amb l'aprovació dels amics italians de la cantant. Un altre dels seus plats d'autor és un pastís de peix britànic clàssic.
La seva altra professora de cuina
L'Adele va aprendre moltes coses sobre la cuina de Jamie Oliver, però també atribueix a una altra persona que va transmetre les seves habilitats a la cuina: la seva mare.
En particular, a l'Adele li encanta el pastís banoffee de la seva mare. "El seu menjar mai semblava bo, però solia tenir un bon gust", va dir l'Adele a British Vogue mentre participava a la 'Ultimate British Taste Test' de la publicació, que consistia a tastar 12 plats clàssics britànics amb els ulls embenats i tractant d'identificar-los. I el pastís de banoffee va ser un dels plats de la prova!
Quan no està cuinant
Ha recorregut un llarg camí des del lloc on estava quan tenia 18 anys i l'Adele ara pot aguantar-se a la cuina. Però tot i que pot cuinar, de vegades opta per demanar o recollir menjar ràpid. El menjar preferit, i el menjar que ella vol que sigui l'últim àpat de la seva vida, és McDonald's.
"El meu àpat ideal, el meu dinar del corredor de la mort, l'últim àpat, seria un McChicken Nugget amb un Big Mac i després patates fregides", va dir a British Vogue. "Aquest és el meu tres plats". La cantant també va revelar que encara rep McDonald's almenys un cop per setmana.
A l'Adele també li encanta Nando's, una cadena de menjar ràpid que ofereix pollastre a la brasa a l'estil Peri Peri. El seu àpat preferit al local de pollastre seria un quart de pollastre amb una mica d'ensalada de col, una mica d'arròs i unes patates fregides. La cantant també va revelar que li posa una calor mitjana Peri al seu pollastre i que Peri escampa les seves patates fregides.
La seva posició sobre la dieta
Adele és una aficionada a la cuina i té una posició molt ferma sobre les dietes restrictives: no ho fa. Després de la seva pèrdua de pes el 2020, la cantant es va enfrontar a molts escrutinis mediàtics i rumors que havia seguit un pla d'àpats baixos en calories. Però va tancar aquests rumors, confirmant que no va perdre pes seguint una dieta restrictiva.
"No he fet cap dieta", va dir (a través d'Insider). "No hi ha dejuni intermitent. Res. Si alguna cosa menjo més del que feia abans perquè entreno moltíssim."
La seva relació amb l'exercici
Adele no fa dieta, però és una fanàtica de l'exercici. Es dedica a posar-se en la millor forma de la seva vida per augmentar les seves sessions d'exercici, revelant que aixeca peses al matí, fa cardio a la nit i després afegeix una altra activitat a la tarda, com ara fer senderisme o una sessió de boxa..
Tot i perdre pes amb l'exercici, l'Adele és honesta sobre el fet que aquest mètode de pèrdua de pes no és possible per a tothom. “Bàsicament estava a l'atur quan ho estava fent. I ho faig amb entrenadors", va admetre. "No és factible per a molta gent."
