És just dir que la vida en quarantena no va ser una mena de benestar general de la majoria de la gent, tret que hagis aconseguit una transformació com l'Adele. Sense cap lloc a on anar ni res a fer, menjar menjar còmode es va convertir en el punt culminant del dia per a la majoria de la gent. Així que es pot perdonar al públic per acumular unes quantes lliures en tancament, però per a algunes celebritats, va passar el contrari. En lloc d'expandir-se durant la quarantena, es van convertir en les millors versions d'ells mateixos.
La pèrdua de pes d'Adele va sorprendre els fans quan va revelar l'abast de la seva brillantor el maig del 2020, només dos mesos després que la pandèmia va arrasar el món. Tot i que la superestrella britànica havia estat treballant lentament amb ella mateixa durant un temps, va contrarestar la tendència d'excés d'excés durant la quarantena i va continuar la seva recerca per ser més feliç, més saludable i més forta.
Què va inspirar el resplendor d'Adele?
Segons informes, la cantant de Set Fire To The Rain ha baixat 100 lliures al llarg de la seva carrera musical, començant per preparar-se per a la seva gira mundial després del llançament del seu àlbum 25.
El seu antic entrenador personal, Pete Geracimo, va dir que el seu objectiu de posar-se en forma i fort va començar fa molt, i va dir als seguidors d'Instagram: "Quan l'Adele i jo vam començar el nostre viatge junts, mai es va tractar d'estar molt prim. Es tractava de posar-la en salut."
“Hem hagut de preparar-la per a un programa extenuant de 13 mesos. En aquell temps, va començar a entrenar i va triar millors aliments."
Sembla que la jove de 33 anys es va quedar atrapada pels canvis quan es va traslladar a Los Angeles i es va dedicar a fer exercici i menjar bé després de la seva separació de l'exmarit Simon Konecki el 2019.
Va dir a Vogue britànic que es va comprometre amb una rutina d'entrenament per ajudar a alleujar els símptomes d'ansietat, i va dir: "En fer exercici, em sentiria millor".
“[No va ser] mai perdre pes, sempre es va tractar de fer-me més fort i dedicar-me tant de temps cada dia sense el meu telèfon. M'hi vaig tornar addicte", va revelar el compositor.
El 32è aniversari d'Adele va revelar la seva brillantor
Tot i que els fans havien vist un parell de vegades a les xarxes socials d'una Adele aprimada, una interrupció de la seva carrera juntament amb la vida en quarantena va significar que la cantant havia amagat la major part de la seva pèrdua de pes de l'ull públic. És per això que la foto que va publicar als seus seguidors d'Instagram en el seu 32è aniversari el maig del 2020 va deixar la gent bocabadada.
No només mostrava un bronzejat daurat de LA i trets de color mel, el seu vestit curt negre revelava un cos totalment diferent i, el més important, un somriure relaxat i feliç.
Tot i que la cantant sabia que els seus 49,6 milions de seguidors haurien detectat la seva pèrdua de pes, va centrar la seva publicació en aquells que havien mantingut la seguretat pública durant la pandèmia, dient: M'agradaria donar les gràcies a tots. els nostres primers responsables i treballadors essencials que ens mantenen segurs mentre arrisquen les seves vides! Sou realment els nostres àngels.”
El missatge va ser estimat per gent d'arreu del món i ha acumulat uns 12,5 milions de m'agrada des que el va publicar.
Per què l'Adele va brillar en privat?
Tot i que sembla que la guanyadora d'un premi Grammy va perdre el pes en molt poc temps, simplement va ser discreta sobre la seva transformació i no va sentir la necessitat de donar-la a conèixer.
Ella va dir: "Ho vaig fer per mi i no per a ningú més. Aleshores, per què ho compartiria mai? No ho trobo fascinant. És el meu cos."
També va explicar que entén que ha molestat a moltes dones que van sentir que les representava a l'escenari públic. No obstant això, insisteix que ja ha estat positiu corporal, sigui quina sigui la mida que tingui.
Quan Oprah Winfrey va entrevistar a Adele, l'estrella va dir: "No és la meva feina validar com se senten les persones sobre el seu cos. Em sento malament que hagi fet que algú se senti horrible amb si mateix, però aquesta no és la meva feina."
Com va perdre pes l'Adele?
Ara sabem quan i per què l'Adele va transformar el seu cos, però com ho va fer? Sembla que la mare s'ha llançat a fer exercici, tot i que va admetre a la revista Rolling Stone: No em s altaré al gimnàs.
No obstant això, ha estat fent entrenaments d' alta intensitat amb el conegut entrenador personal D alton Wong, que també ha ajudat a Jennifer Lawrence a posar-se en forma. També ha practicat senderisme, boxa, aixecament de peses i fins i tot pot pujar 170 lliures!
Tot i que moltes celebritats s'han sotmès a dietes extremes per cremar greixos, Adele ha adoptat un enfocament més saludable i a llarg termini per a la seva pèrdua de pes.
“Sense dejuni intermitent. Res. Si alguna cosa menjo més del que feia abans perquè treballo molt , va dir a British Vogue. Tanmateix, l'estrella de Someone Like You ha admès haver deixat el sucre, malgrat el seu amor per deu tasses de te ensucrat al dia en la seva vida anterior.
En canvi, l'estrella guanyadora de diversos premis s'ha centrat en millorar tant la seva salut mental, que ha estat la transformació més gran dels darrers dos anys.
"No importa com siguis, la clau és, primer de tot, estar content amb tu mateix" i no podríem estar més d'acord.
Qui més va tenir un resplendor de quarantena?
Adele no va ser l'única que ha crescut en confiança recentment; i Rebel Wilson i Will Smith han arribat als titulars per les seves dietes honestes i viatges d'entrenament.
La sensació de les dames d'honor ha perdut 60 lliures gràcies a un treball dur al gimnàs i a mantenir les seves calories per sota d'1.500 al dia durant la seva fase de dieta.
Mentrestant, Will Smith va criticar recentment el seu "papa bod", guanyant-se als fans quan va admetre que va passar el confinament "pastant pel rebost".
Va dir als seus 59,2 milions de seguidors a Instagram: "Seré real amb tu, estic en la pitjor forma de la meva vida [sic]."
No obstant això, des de llavors, l'home de 53 anys ha decidit treballar en la seva formació, documentant la seva transformació a la sèrie de YouTube Best Shape Of My Life.
