Entrar en una pel·lícula de gran pressupost de Hollywood és prou estressant per a qualsevol actor o actriu. Ara imagineu-vos l'estrès d'afegir-ho, en haver de mirar d'una determinada manera. Algunes de les millors estrelles coneixen massa bé aquesta fórmula. Miles Teller va prendre una bona dieta per a la seva escena de platja sense camisa a Top Gun: Maverick.
Algú com Zac Efron es pot relacionar amb Teller, posant-se en la millor forma de la seva vida per Baywatch.
Tot i que Zac semblava un déu grec a la pel·lícula, va revelar que patir aquesta transformació no és una cosa que tornarà a fer mai més.
Anem a esbrinar què va passar darrere de les escenes.
Zac Efron és molt més flexible amb el seu entrenament i la seva dieta aquests dies
Zac Efron encara li encanta empènyer-se, sobretot des del punt de vista de l'entrenament. Tanmateix, les coses han canviat des de Baywatch. L'actor ja no vol aquesta sensació d'estar restringit: vol viure lliurement.
"És molt millor estar fora i ser lliure", va explicar. "M'encanta poder despertar-me i fer el que vull fer. No estic en deute amb l'entrenament o no menjo una cosa determinada."
Un gran canvi que Efron va implementar després de Baywatch, va posar més èmfasi a l'hora de sentir-se bé amb el seu cos. Això incloïa més estiraments i menys peses.
"Vull encara estar preparat per fer qualsevol cosa, ser capaç de fer el que la vida necessiti o vulgui que faci, així que ara hi ha tants estiraments com hi ha entrenament", va dir.
A Efron li encanta l'aspecte d'empènyer-se, però quan ho fa per a papers, mantenint que és poc realista segons l'actor.
"Definitivament, és divertit perquè pots posar-ho tot en joc pel que fa a la teva ètica de treball i veient fins on ho pots avançar", va dir Efron a PEOPLE. "És un període de temps finit, però no ho consideraria una manera saludable o normal de viure la vida quotidiana."
La rutina de Baywatch de Zac Efron es va tornar dura cap al final
Per tal de preparar la càmera de look d'Efron, el seu entrenador va fer alguns canvis significatius a la dieta al llarg del camí. Després de cada dues setmanes, l'actor va veure canvis en els seus nivells de proteïnes, carbohidrats i greixos.
La proteïna també es va mantenir molt alta, de manera que els seus músculs no es trenquessin. No obstant això, els carbohidrats van ser extremadament baixos per preparar la càmera, fet que va provocar un canvi d'humor d'Efron.
"La gent no em deia que era dolent ni res", va explicar a PEOPLE, "però vaig poder sentir aquesta manca de carbohidrats."
Per a l'actor, tot havia d'anar bé. Els seus hidrats de carboni es van esgotar completament i van arribar a la pel·lícula, però, just abans del rodatge, va veure un gran augment en ells, per tal d'omplir i semblar un déu grec a la pantalla.
Com si aquesta manipulació no fos prou dura, l'aigua d'Efron també es va tallar de manera significativa, per tal que l'actor mantingués un aspecte sec i esquitxat, sense inflor. Clarament, el seu cos ho absorbia tot com una esponja. No obstant això, Efron no vol tenir res a veure amb aquesta fórmula mai més…
Zac Efron no tornarà a estar en forma de Baywatch
Pel que sembla, la fórmula era com si Zac competia per un espectacle de culturisme real. Ens podem imaginar l'estrès que patia l'actor, no només haver de mirar d'una manera determinada sinó que, al mateix temps, havia de portar el seu joc A per a la pel·lícula.
Tenint en compte les seves paraules amb Cinema Blend, va ser massa: "En realitat, va ser un moment molt important per fer Baywatch. Perquè em vaig adonar que quan vaig acabar amb aquella pel·lícula no volia participar-hi mai. de nou en bona forma."
"De debò. Va ser molt dur. Esteu treballant gairebé sense marge de moviment. Teniu coses com l'aigua sota la pell que us preocupen. Convertiu el vostre paquet de sis en un paquet de quatre. Merda així, això no és… és estúpid, simplement no és real."
Mirant enrere, l'actor està content que tot hagi funcionat, però, li agradaria posar el seu èmfasi en un altre lloc quan es prepara per a una pel·lícula. "Com si estic content que hagi funcionat. Estic content que m'hagi superat. Potser ho tornaré a fer si hagués valgut la pena, però esperem que arribi a això. Estic bé. Cuida't del teu cor. Cuida el teu cervell. Estic bé."
Totalment, comprensible.
