El seu esmorzar potser no és bonic, però no es pot negar que Dwayne 'The Rock' Johnson sembla (ejem) sòlid.
És a l'última setmana de rodatge de "Black Adam" de DC i, aparentment, ha guardat totes les acrobàcies més difícils per al final. Ara empènyer el seu cos al límit absolut és prendre encara més carbohidrats i proteïnes saludables de l'habitual! Solució? Esmorzar de campions d'atletes bonkers.
Així és el que The Rock acaba de dir als fans sobre l'àpat més important del seu dia:
Ell barreja nabius amb bistec
"Estàs com "què estic mirant ara mateix?"" The Rock riu en aquest vídeo (publicat al seu IG aquest matí)."He de mostrar el meu cos la setmana vinent a la pantalla perquè la dieta estigui realment marcada. Hem extret tot el sodi, l'aigua és limitada, i per fer-vos una idea de què és l'esmorzar aquí, es tracta d'un bistec barrejat amb arròs integral. barrejat amb clares d'ou barrejades amb nabius."
Si aquesta combinació de textura/sabor us sembla desagradable, no us preocupeu, no cal que es quedi gaire temps a la boca. The Rock té els seus propis mètodes per empassar-ho tot molt ràpid.
"Ho introduc tot, no m'importa", explica. "Aquesta és la farina de civada d'arròs integral que es menja normalment, si ets una persona normal amb una cullera, però la faig molt aquosa i la bec com si fos una beguda."
Els aficionats no poden estomacar-ho
"Si pots, fes-hi una oportunitat on només beguis els teus carbohidrats i després llença els nabius al menjar i menja-ho tot alhora", diu al final del vídeo. "Yum."
La majoria dels fans de la seva secció de comentaris d'IG no creuen que sembla deliciós. Els comentaris principals inclouen molts emojis amb vòmits de cara verda i missatges que qüestionen quin gust tindrien els nabius i el bistec junts.
"Vull dir que de vegades sóc dolç i salat, però això no sembla una bona parella", argumenta un comentari.
"Sembla una ressaca en un bol", coincideix en un altre comentari amb el favorit dels fans: "No vull olorar el que està cuinant The Rock".
The Rock presenta el vestit de 'Black Adam' a la darrera publicació d'IG
Però funciona
Tot i que els hàbits alimentaris i d'exercici de The Rock són EXTRA extrems per a un superheroi en entrenament (Brie Larson ho fa de diferents maneres), els conceptes bàsics del seu pla s'han provat i són certs!
La ingesta d'aliments "extraïda de sodi" i "limitada d'aigua" és típica d'atletes com els culturistes, perquè suposadament redueix la inflor i la retenció d'aigua sota els músculs que fan que els músculs de la pell semblin tan definits com sigui possible.
Deshidratar-se amb una aparença súper enganxada potser no sempre és la millor idea, però. Només cal preguntar-li a Zac Efron…
