Quan es tracta de la seva vida personal, els fans volen saber-ho tot sobre Dwayne Johnson. Això és especialment cert per a la dedicació a la salut i la forma física. El noi és una màquina i sovint ens preguntem si mai dorm…
El que hem après sobre DJ és el simple fet que no té por de pagar una prima per la seva salut. Enrere queden els dies de The Rock arribant al gimnàs públic. En canvi, va construir el seu propi gimnàs, que costa milers i milers.
Sí, el gimnàs és molt car i portar-lo d'un lloc a un altre és una altra despesa, però, també cal tenir en compte la seva alimentació.
Veurem què menja el DJ i quant costa cada any.
Dwayne Johnson té un xef personal per ajudar-te amb les 4.000-6.000 calories consumides al dia
Menjar com Dwayne Johnson, com han après altres que ho han provat, no és fàcil i extremadament esgotador. La dieta inclou una varietat d'àpats al dia, que inclouen un determinat tipus de proteïnes.
Donada la gran quantitat d'àpats, DJ també s'ha de centrar a digerir-los correctament. Per tant, tots els àpats es divideixen al llarg d'un sencer. Arribar a prop de 6.000 calories pot ser extremadament cansat, però hi ha aliments que fan que la celebritat sigui més ràpida.
DJ tracta d'aliments rics en proteïnes, tot i que alguns, com les qualitats de gamma alta del bacallà, no són barats. Bison és una altra de les seves opcions preferides, tot i que principalment és un pollastre, que inclou la major quantitat de proteïnes.
Donat el seu pes i els seus requisits, DJ normalment consumeix uns 300 grams de proteïna al dia. Per a la majoria d'aixecadors, la norma és un gram de proteïna per pes corporal, però sí, el DJ és diferent.
Li encanta cuinar els seus propis àpats, però l'estrella ha admès que va rebre ajuda a casa d'un xef privat. Això només s'afegeix al total total dels seus hàbits de despesa escandalosos per menjar.
Dwayne Johnson gasta més de 15.000 dòlars l'any en menjar
Complex va estudiar la dieta del DJ, que van anomenar "treball a temps parcial". Segons la publicació, provar la seva dieta no només era difícil de consumir, sinó que, en última instància, era bastant car.
De mitjana, DJ gasta més del doble de la mitjana nord-americana, a 1.262 dòlars al mes i 42 dòlars al dia. Una gran part d'això es destina a la seva ingesta de peix blanc, especialment el bacallà. Això equival a més de 15.000 dòlars l'any, i només estem parlant dels seus aliments dietètics.
Alimentar els nens, juntament amb els seus àpats de trampes, probablement augmenti aquest nombre fins al doble.
Com altres actors de Hollywood, suposem que DJ redueix la intensitat almenys una mica un cop s'ha acabat de preparar un paper. Per a Black Adam, suposem que estava molt a punt amb la dieta, per tal d'obtenir aquest aspecte de superheroi.
Un cop acabada la pel·lícula, no tenim cap dubte que encara està menjant net, però s'ha de reduir el nombre de calories, almenys per donar un descans al seu joc mental i al seu sistema digestiu.
Dwayne Johnson no només gasta en menjar saludable
Com hem comentat anteriorment, la dieta del DJ acostuma a variar. Prenguem, per exemple, els seus dies de cames, en aquest dia de la setmana, l'actor s'assegura d'augmentar la seva ingesta general. DJ va parlar a Instagram del que menja abans d'aquest tipus d'entrenament intens.
"Esmorzar de potència abans de l'entrenament. Entrenant les cames aquest matí, així que necessito l'energia, proteïnes, greixos, carbohidrats + impuls de sucre per optimitzar l'entrenament intens i mantenir els músculs plens i preparats per a aquest eventual cop de cul que estic a punt. per donar-me al ironparadise. Clares d'ou ?Bisonte a la planxa ?Alvocat ?Farina de civada normal amb papaia ?Muffins anglesos amb mantega de cacauet + mel ? ? Coco de pinya."
A l' altra banda, DJ també s'ofereix amb alguns àpats de trampes massius. Entre les seves opcions preferides inclouen el seu famós "tren de sushi", hamburgueses clàssiques i patates fregides, juntament amb un bon bol de pasta de tant en tant.
DJ també té un gust dolç, optant pel famós 'Rock Toast' com a opció de postres. "Sinful cheatmealsunday. Torrades franceses amb crosta aquesta setmana amb un dels meus cereals preferits (Cinnamon Toast Crunch), just a la planxa amb esm alt de canyella càlida ??? No t'enganyes, regala't i GAUDEIX i DEVORA els teus plats de trampes, els meus amics, els hem guanyat."
Sí, el noi és una màquina.
