90 Day Fiancé ha estat un programa d'èxit per a la cadena TLC des que es va emetre per primera vegada a principis del 2014. Les parelles de llarga distància finalment es reuneixen per determinar si són la veritable oferta i s'enfrontaran. Els Estats Units ofereixen visats de 90 dies als nuvis per tal que les parelles es casen, cosa que no és gaire temps per esbrinar si la felicitat per sempre està al final del camí. Les parelles que apareixen al programa es posen realment a prova i han de superar molts reptes per trobar la felicitat, ja sigui juntes o individualment.
Emily Bieberly i Kobe Blaise van aparèixer a la temporada 9 de 90 Day Fiancé Bieberly ha parlat molt públicament de les seves lluites amb el seu pes. Ha passat per un viatge increïble de pèrdua de pes i ara té més confiança en si mateixa que mai. Aquí teniu el viatge de pèrdua de pes d'Emily Bieberly.
8 Qui és Emily Bieberly?
Emily Bieberly va aparèixer a la temporada 9 de 90 Day Fiancé, un programa de TLC que no paga als membres del repartiment tant com es pensarien els fans. El seu promès Kobe Blaise va arribar als Estats Units des del Camerun. S'havien conegut a la Xina mentre tots dos estaven allà treballant i havien concebut un nen durant el seu temps junts.
A causa de la pandèmia i els obstacles per obtenir un visat, Bieberly es va veure obligada a passar pel seu embaràs i el naixement del seu fill sense Blaise. Blaise no va poder veure el seu fill durant més d'un any abans d'arribar al país amb una visa de promès.
7 Emily Bieberly es va casar amb Kobe Blaise
Si bé moltes parelles de promes de 90 dies ho van deixar, aquest no va ser el cas d'Emily Bieberly i Kobe Blaise. Van optar per casar-se! La parella va tenir moltes lluites durant la temporada, sobretot quan Blaise va maleir a Bieberly davant de la família. Van lluitar molt durant el seu temps al programa a causa del desig de Blaise de tenir una dona més obedient i de l'experiència de Bieberly per aconseguir-ho.
En última instància, els dos semblaven resoldre els seus problemes. Es van casar i van acabar incomplint l'única regla dels pares de Bieberly: no quedar-se embarassada.
6 La nova filla d'Emily Bieberly amb Kobe Blaise
Bieberly va anunciar que ella i Kobe Blaise estaven esperant el seu segon fill. La seva nena va néixer a principis d'octubre de 2021, que va ser abans que es filmés l'episodi de reunió de 90 Day Fiancé. "Kobe i jo estem molt emocionats de tenir a Scarlett com a part de la nostra família", va dir Bieberly a Us Weekly. "Ella ens completa i ens omple d'alegria. Tenim la sensació que no serà la nostra última."
Lidiar amb el pes del nadó només s'ha afegit a la dedicació de Bieberly per estar saludable. Estava decidida a assolir el seu pes objectiu, perquè pogués sentir-se segura de la seva pròpia pell.
5 Bieberly arriba al gimnàs cada matí
Emily Bieberly ha compartit molts consells clau amb els fans a les seves xarxes socials sobre la pèrdua de pes. Tots són relativament senzills, però els consells sembla que han funcionat realment per a Bieberly i l'han ajudat a aprimar-se.
Un d'aquests consells que ha compartit Bieberly és no deixar d'anar al gimnàs. Tot i que entén que pot ser difícil trobar la motivació per anar-hi, dedicar-se és extremadament important. La Bieberly intenta despertar-se d'hora per anar al gimnàs, així que té molt de temps per fer l'entrenament abans d'anar a casa a cuidar la seva família.
4 Emily Bieberly li encanten les xerrades d'animació
Una manera en què Emily Bieberly ha intentat fer front a la f alta de motivació és mitjançant converses d'ànim. Encoratjar les paraules és una bona manera d'energitzar el cos i la ment. A Bieberly li agrada donar-se aquestes xerrades d'ànim i missatges amables al cotxe, concretament mentre condueix al gimnàs cada matí.
Bieberly no és l'única celebritat que li agraden les paraules motivadores. Selena Gomez utilitza notes adhesives per escriure missatges a ella mateixa i els deixa per tota casa. Gomez els anomena "recordatoris rars" i diu que han ajudat molt a la seva salut mental i a la seva positivitat corporal.
3 Emily Bieberly jura per l'aigua
Tot i que pot ser obvi per a alguns, el cos de tothom necessita aigua! Quan feu exercici diverses vegades a la setmana, és molt fàcil que les persones es deshidratin si no beuen la quantitat adequada d'aigua per satisfer les seves necessitats.
Emily Bieberly ha compartit a les seves xarxes socials com ha intentat augmentar molt la seva ingesta d'aigua. Bieberly intenta específicament beure d'1 a 2 gots addicionals d'aigua cada dia. Li agrada beure aigua senzilla, però entén que algunes persones preferirien alguna cosa una mica diferent. Bieberly recomana afegir Liquid IV a l'aigua.
2 Interessant consell d'aparcament d'Emily Bieberly
Un altre petit consell que l'Emily Bieberly ha compartit a les seves xarxes socials és aparcar lluny de qualsevol botiga a la qual vagi. Això és més un hàbit que un consell per perdre pes, i Bieberly ho jura.
Crear una mentalitat de vida saludable és tan important per a Bieberly com anar al gimnàs. Sent que aparcar lluny no només l'obliga a donar un parell de passos addicionals al seu dia, sinó que també lluita contra el fàcil hàbit de ser mandrosa i inactiva. La pèrdua de pes és un procés holístic i Bieberly vol tenir la mentalitat correcta i tenir hàbits saludables.
1 Emily Bieberly fa els seus passos en
Al llarg del mateix pensament d'aparcar lluny de qualsevol lloc, Emily Bieberly es dedica a donar el màxim de passos possible al seu dia. A més de treballar amb un horari constant, Bieberly es dedica a fer una caminada ràpida cada dia.
Bieberly va començar a caminar 5 minuts cada dia i insta a les persones que lluiten amb la pèrdua de pes que facin el mateix. Començar petit permet tenir molt espai per créixer. Aviat, les caminades de 5 minuts es convertiran en 15 minuts i després en 30 minuts! Mantenir-se actiu durant tot el dia és molt important per a Bieberly, i el seu nou estil de vida de vida saludable ha transformat el seu cos i la seva ment.
