Com si la part d'actuació no fos prou estressant, es demana a determinades estrelles que busquen una pel·lícula d'una manera específica. Heck, una escena sense camisa a Top Gun: Maverick, Miles Teller va haver de passar per tot el procés darrere de les escenes.
El mateix passa amb Zac Efron durant Baywatch: la dieta i l'entrenament van ser tan durs que l'actor va prometre que no tornaria a semblar mai més!
Quan mirem enrere els físics icònics, sempre es recordarà a Hugh Jackman a Wolverine. Tot i que els seus dies en el paper potser s'han acabat, farem una ullada enrere a tot el que va fer que aquesta visió cobreixi vida a la pantalla gran.
La part de la dieta va resultar ser el component més crucial per a la transformació de Wolverine de Hugh Jackman
Hi va haver molta pressió sobre Hugh Jackman durant la seva preparació per Wolverine. Mirant enrere, es pot dir que tot va funcionar força bé, atès que el seu físic a la pel·lícula era un objectiu important per a milions de fans.
Parlant al costat del LA Times el 2014, l'actor va revelar que el viatge no va ser el més fàcil. Per descomptat, fer exercici va ser una gran part, però, la nutrició va ser encara més clau perquè l'actor aconsegueixi aquesta transformació.
"És massa difícil posar-se en forma des de zero, i és més fàcil mantenir-se en forma que posar-se en forma… Per a Wolverine, estic molt bé entrenant."
"En l'alimentació menjo més, però menjo molt més estricte. El setanta per cent del teu físic és la teva dieta, i la dieta és el canvi més gran que passa."
Mantenir-se en forma és només una petita part d'això, ja que Jackman també se centra en estar en forma funcional, sobretot pel bé de la pel·lícula.
"És absolutament exigent físicament interpretar el paper de Wolverine. Hi ha molta acció, i intento fer-ho tant com puc perquè és millor per al públic. No només cal mirar. físicament en forma; realment has de ser mòbil i poder lluitar, s altar i fer treballs de cable i coses així. L'entrenament ha de ser funcional."
Per tal d'aconseguir aquest aspecte i nivell, es van necessitar moltes hores al gimnàs…
Els entrenaments d'Hugh Jackman no eren fàcils i normalment duraven dues hores i mitja
Sí, Hugh Jackman s'entrenava durant 150 minuts al dia en el camí per retratar Wolverine: "Fac aproximadament una hora d'entrenament al dia i vaig amb bicicleta a tot arreu. Però faig unes 2 hores i mitja d'entrenament. un dia per preparar-se per al paper."
Què va suposar la formació? Bé, segons l'actor, semblava que es tractava d'un enfocament de culturisme al costat del seu entrenador. A més, el cardio encara va estar a un nivell molt alt durant tota la preparació.
"Faig peses pesades al matí durant aproximadament una hora, i després faig 45 minuts d'aixecament de volum més gran a la tarda."
"Fac força barbetes i files. Faig majoritàriament aixecaments de la vella escola amb moltes esquat."
En termes de cardio, Jackman va afirmar que ser pare és més que suficient, però també va fer molta feina amb la bicicleta quan es preparava per a Wolverine.
La preparació de Logan d'Hugh Jackman va fer que l'actor perdés 10 lliures d'aigua abans de la seva escena sense camisa
Hi ha un cert tipus de ciència a l'hora de filmar escenes sense camisa. Implica una manipulació extrema de l'aigua, tal com va revelar Jackman juntament amb Stephen Colbert.
Hugh va parlar del procés, que inclou una fase de càrrega d'aigua pesada, que després es converteix gairebé en aigua. La deshidratació acostuma a durar una mica més d'un dia, i fa que el seu físic tingui un aspecte estètic i sec. Per a Logan, l'actor va perdre 10 lliures d'aigua gràcies al procés.
"Vaig saber la data quina és la cosa de la samarreta, i es tracta d'un període de tres mesos", va dir Jackman. "Has d'estar en molt bona forma, però els tres mesos anteriors són molt concrets."
"Augmentes la teva ingesta d'aigua… tens uns 10 litres d'aigua, és a dir, què és això, tres galons d'aigua al dia", diu Jackman. "Llavors t'atures unes 36 hores abans de disparar, però com que has begut [sic] tanta aigua estàs fent pipí tot el temps."
Tot el viatge, encara que és un viatge que els fans no oblidaran.
