Lenny Kravitz va publicar una imatge d'ell mateix a la cuina, amb els seus abdominals increïblement tonificats a la pantalla completa, i els fans estan bavejant per la calor que acaba de portar a les seves vides. La icona de la música de 57 anys està posant a la majoria dels homes de la meitat de la seva edat a la vergonya absoluta. És clar veure que el seu cos és un temple de perfecció, i tot això gràcies a les seves opcions de vida i a la seva increïble rutina d'entrenament.
Els homes aspiren a semblar-se a ell, i les dones aspiren a estar amb ell. Després de la publicació d'aquesta foto engrescadora, els fans van començar a aprofundir en l'estil de vida de Lenny Kravitz per veure quines accions fa per aconseguir el seu físic molt atractiu i increïblement en forma.
Entre el seu estil de vida vegà, la seva dedicació a viure de manera senzilla i l'enfocament làser que posa en la seva rutina d'entrenament, sembla que Lenny Kravitz sap cuidar-se i mantenir el seu cos lluent i sentir-se bé.
L'increïble físic de Lenny Kravitz
La majoria de nos altres mai ens veiem tan bé, mai, i menys encara als 57 anys. Tanmateix, d'alguna manera, per a Lenny Kravitz, com més s'acosta als 60, més en forma sembla semblar. Realment ha definit ser sa i tenir el millor aspecte, i molts fans assenyalen que cal donar molt de crèdit a la seva dedicació a viure un estil de vida vegà. Eliminar la carn de la seva dieta ha provocat l'omissió de diversos productes químics i greixos que el seu cos simplement no necessita.
Kravitz també es compromet a viure senzillament. Es va traslladar a les Bahames i viu un estil de vida molt despullat i simplificat, envoltat de natura i els elements de la terra. Com a part de la seva rutina diària, Kravitz dedica temps a fer exercici i es centra en el làser quan es tracta de mantenir la seva rutina d'entrenament.
The Jungle Workout
Aquells de vos altres que detesteu anar al gimnàs poden estar segurs que a Kravitz tampoc li agrada fer exercici d'aquesta manera. De fet, anomena el seu ritual d'exercici "entrenament a la jungla" i no és com res del que hagis sentit a parlar abans.
Per començar, els matins impliquen cardio, les tardes es centren en l'aixecament de peses i, a la nit, es persegueix més cardio. Sorprenentment, no gran part d'això implica mai un equip real. L'esgotador entrenament a la jungla de Kravtiz el veu utilitzant els elements que l'envolten, dels quals ràpidament es considera que formen part del seu ritual.
Utilitza els senders que recorren la seva propietat i corre entre la selva i els arbres verds exuberants, i quan torna, el seu banc d'aixecament de peses és en realitat un cocoter.
Per als aficionats sense accés immediat a la jungla, la bona notícia és que el seu entrenament real és bàsic que consisteix principalment en diverses repeticions de jumping jacks i pull-ups, que es poden duplicar fàcilment en qualsevol entorn.
Provant que l'edat no és més que un número, la seva passió per mantenir-se en forma i salut es revela quan ho explica als periodistes; "La meva millor forma no està darrere meu, ara mateix està davant meu. Seguim movent aquesta barra a mesura que ens fem grans."
