Sydney Sweeney s'ha convertit en un imant per a aquells que volen construir-la o enderrocar-la. Aquest és el territori per convertir-se en una estrella massiva. Tot i que semblava ahir quan uns quants seleccionats van proclamar en veu alta el potencial de ruptura de Sydney, avui és una icona. Gràcies a les seves actuacions nominades als Emmy a Euphoria i White Lotus d'HBO, els desconeguts ho saben tot sobre ella, des dels seus problemes financers fins al seu misteriós promès secret. També saben què fa Sydney per mantenir-se en forma.
Tot i que és absolutament impossible saber quina és la rutina d'exercici o la dieta precisa d'una estrella, Sydney ha estat molt oberta sobre com és capaç de mantenir els abdominals ajustats, les cuixes tonificades i l'actitud francament efervescent. Tot i que l'estil de vida i el cos de cadascú es construeixen de manera diferent, és natural que et sorprengui el físic de Sydney. Tot i que té la genètica al seu costat, qualsevol persona que sàpiga alguna cosa sobre ella és conscient de la gran quantitat de treball que fa per veure's i sentir-se genial. Però, el seu estil de vida sempre està canviant. Això és el que sabem amb certesa sobre les seves rutines d'entrenament…
Què és la dieta de Sydney Sweeney?
Els Abs es fan a la cuina. És un vell adagi, però és cert. Tanmateix, Sydney no ha estat mai del tipus que predica una dieta específica als seus fans. De fet, el que ha dit sobre el que consumeix és força contradictori. Tot i que mai beu res que estigui ple de calories (com ara alcohol o refrescos), sí que se'n menja amb orgull.
"Ni tan sols he provat el cafè", va dir Sydney a Bustle. "Només bec aigua, per qualsevol motiu, quan tenia 12 anys, vaig decidir que només beuria aigua i em vaig quedar amb ella. M'encanta l'aigua, és el meu. Menjo sucre, així que s'equilibra. En lloc de cafè, prendré una mica de peix suec o qualsevol cosa gomosa si estic cansat. He tingut un Shirley Temple per celebrar, però em sento totalment bé amb només aigua."
Com es manté en forma Sydney Sweeney?
En un vlog recent, la youtuber Momo Cocoa, va mostrar als seus fans com va provar la dieta i el pla d'exercicis de Sydney Sweeney durant 24 hores. El pla es basava en la informació que la mateixa Sydney ha revelat. Així, a diferència de nombrosos articles en línia, el vlog mostrava rutines reals i tipus d'entrenaments que Sydney fa per mantenir-se en forma.
Si bé Sydney fa coses molt intenses per mantenir-se en forma, també camina molt. Això es deu sobretot al seu gos adoptiu, Tank, que treu cada matí i tarda a passejar. En una entrevista amb Bustle, va dir: "Intento portar el meu gos a passejar dues vegades al dia. Farem una caminada de 2 milles al matí i de nou a la nit si puc".
Això va ser molt útil quan es va intentar mantenir-se en forma durant el confinament del 2020. També va córrer molt a la seva zona. Tanmateix, Sydney també va construir un gimnàs a l'aire lliure al seu terrat que li va permetre entrenar amb alguns equips. Però, com molta gent, és una fanàtica d'un entrenament HIIT en línia.
"Faré un vídeo d'entrenament a casa, com un de DOGPOUND. De vegades és difícil si em f alta equip, però és factible", va afegir Sydney.
Pel que fa al que suposen aquests entrenaments, Sydney treballa constantment en el seu nucli, mantenint els abdominals totalment triturats. Però fa molts entrenaments de pes corporal dirigits a les cames, el cul, les espatlles i el pit. I també sembla que li agrada fer exercici amb pes lleugers o mitjans, segons diversos entrenaments que ha publicat en línia.
Sydney Sweeney fa MMA
Segons Women's He alth Mag, Sydney es va unir a un dojo quan només tenia 14 anys i des de llavors s'ha convertit en un cinturó negre, impressionant molts fans a Instagram i Twitter.
"Vaig ser l'única noia d'aquest dojo i volia follar amb totes les [ments] dels nois", va dir una vegada a Porter."Així que tinc tot de color rosa: embolcalls, guants, protector bucal, tot, perquè quan entres al ring com una noia vestida de rosa, els nois són com "el que sigui"., és la sensació més gran de sempre."
Com a part de mantenir el seu entrenament de MMA, Sydney fa molts entrenaments bàsics per tal de mantenir el centre del seu cos prou en forma com per maniobrar cops de puny i puntades i per estabilitzar-la mentre allibera la fúria sobre la seva parella..
Clarament, la seva història de MMA l'està ajudant per al seu proper paper no revelat a la pel·lícula de superherois, Madame Web. Durant una entrevista recent a The Hollywood Reporter, Sydney va dir que està fent molts entrenaments de lluita, Reformacore Pilates i entrenaments de moviment per preparar el seu paper.
Sydney Sweeney sempre ha estat esportiu
"M'encantaven tots els esports de competició", va dir Sydney sobre la seva infància a l'estat de Washington durant una entrevista recent a The Los Angeles Times."Vaig pujar al despertador, vaig esquiar, vaig jugar a futbol, però quan vaig arribar a Los Angeles [per dedicar-me a la interpretació] no vaig tenir temps per fer esports d'equip. Els meus pares volien que tingués aquesta interacció en aquest grup. era molt atlètic i tenia un amic que va començar a entrenar. Em va fascinar i vaig començar a anar als seus entrenaments i només mirant-lo i acompanyant-lo."
