Quan es tracta d'estrelles de la llista A, pocs poden equilibrar l'acció i la comèdia com ho fa Chris Pratt. L'actor ha destacat en els dos tipus de papers, i el seu treball a Parcs i recreació i al MCU l'ha ajudat a convertir-lo en una gran estrella al llarg dels anys. Per descomptat, s'ha endut una mica de crítica als mitjans, però l'home fa anys que prospera.
Per tal de posar-se en forma per al paper de Star-Lord, Pratt va haver de fer alguns canvis enormes per alliberar-se del paper d'Andy Dwyer. El viatge de fitness que Pratt va dur a terme finalment va fer que fos triturat per al paper de superheroi.
Mirem què va fer Pratt per baixar de pes per a Star-Lord a Guardians of the Galax y.
Star-Lord va ser un gran canvi respecte a Andy Dwyer
Andy Dwyer i Star-Lord poden ser personatges divertits, però hi ha algunes diferències clau entre tots dos, és a dir, en el departament de fitness. Això significava que Chris Pratt hauria de treballar seriosament si volia fer la transformació de la bogeria amb sobrepès a un heroi destrossat fa anys.
Aquesta vegada, Pratt anava a fer les coses de la manera correcta. Per a Zero Dark Thirty, l'actor es va posar molt bé, però ho va fer de la pitjor manera possible, cosa que li va acabar causant alguns problemes de salut.
En una entrevista amb People, Pratt va revelar que estava fent 500 flexions al dia, fent exercici al gimnàs, corrent cinc milles al dia, però sense menjar, i em vaig trencar el cos… Em vaig sentir malament després, vaig haver d'operar-me a l'espatlla i em vaig desgastar fent això perquè no tenia l'entrenament adequat.”
Això va acabar sent un gran error per part de l'actor, i és bo que fos prou intel·ligent com per utilitzar un professional mentre l'enganxaven per interpretar a Star-Lord.
Els entrenaments van ser intensos
No tots els dies algú té l'oportunitat d'encarnar un heroi Marvel, i la majoria no està disposada a fer la feina necessària per posar-se en forma de superheroi. La motivació, però, mai va ser un problema per a Pratt.
L'entrenador de Pratt, Duffy Gaver, va dir: "L'atletisme d'en Chris és increïble. És increïblement disciplinat i la seva ètica de treball és fenomenal. No és el client que has d'empènyer; és el tipus de client que has de tirar cap avall. Si haguéssiu d'entrar al gimnàs quan ell s'entrenava, hauríeu pensat segur que teniu un noi que es prepara per a la NFL Combine."
Per als seus entrenaments, Pratt barrejava diverses coses depenent del tipus d'entrenament que estava fent en aquell moment i de com volia que impactés el seu cos. Gaver va dir que Pratt va passar dos mesos treballant en musculació, dos mesos amb culturisme i condicionament i després un mes centrant-se en el cardio.
En conjunt, Pratt utilitzaria P90X, kickboxing, córrer, nedar, boxa i molt més en el camí per aconseguir l'aspecte físic desitjat, segons Men's Journal.
La dieta era estricta
Per descomptat, l'entrenament és només una part del trencament, i la dieta que va utilitzar Pratt també va ser una gran peça del trencaclosques. Per a molts, la dieta és en realitat la part més difícil de posar-se en forma. Pratt va utilitzar principalment una dieta Paleo en el seu camí per posar-se en forma per salvar la galàxia.
“En realitat, vaig perdre pes menjant més menjar, però menjant el menjar adequat, menjant aliments saludables i, per tant, quan vaig acabar amb la pel·lícula, el meu cos no estava en mode de fam. No va ser com si m'haguessin provocat per engordar-me i tornar-me a engreixar , va dir Pratt a People.
Després de posar-se en forma, Pratt deia: "És una cosa que crec que puc mantenir perquè no passo quatre hores al gimnàs cada dia. Potser faig una hora al gimnàs, potser quatre dies a la setmana, i ja està."
Llavors, tot aquest treball dur va donar els seus fruits? Absolutament. Pratt encaixava perfectament com a Star-Lord, i la franquícia Guardians of the Galaxy ha estat un èxit monumental. A més d'això, també es va mantenir en forma estel·lar per a la franquícia Jurassic World, que també ha estat un èxit colossal.
Amb dues grans franquícies de pel·lícules per ancorar endavant, ens imaginem que Pratt passarà molt més temps al gimnàs alhora que mantindrà l'exitosa dieta que solia arrencar per a la pantalla gran.
