La longevitat és la clau més important quan es tracta de fer dieta i mantenir-se en forma. Tanmateix, al món de Hollywood, és molt més fàcil dir-ho que fer-ho. Preparant-se per als papers, se'ls demana a les estrelles que es vegin d'una determinada manera.
Heck, Miles Teller va passar per una intensa preparació per a Top Gun: Maverick, només per a una escena de platja sense camisa.
Després de la seva aparició a Baywatch, era evident que Alexandra Daddario estava fent alguna cosa bé a la sala de peses. Això és encara més evident avui durant el seu paper a The White Lotus.
Donarem un cop d'ull a com se sent sobre el programa i el gran repartiment, a més de posar èmfasi en el que l'actriu segueix fent correctament dins i fora del gimnàs per mantenir un aspecte tan saludable.
L'Alexandra Daddario s'ha fet una explosió disparant al Lotus blanc durant la pandèmia
The White Lotus de HBO continua rebent elogis seriosos dels mitjans de comunicació, a tots els Emmy en aquests moments. La sèrie no només ha estat un èxit important fins ara, sinó que les estrelles s'han divertit tant rodant.
Alexandra Daddario, en particular, va entusiasmar la seva experiència al plató, afirmant juntament amb Forbes que, malgrat les precaucions contra la pandèmia, el repartiment es va portar bé i s'ho va passar molt bé.
"Va ser increïble poder fer el que m'agrada fer amb persones tan increïbles, i crec que l'enfocament en la salut i el món que ens envolta ens va fer apreciar molt més el que estàvem fent."
"Hi va haver gratitud i també el dolor d'estar en quarantena lluny de la família i els amics, així que tots ens vam recolzar i ajudar-nos mútuament alhora que sentim una immensa alegria i gratitud."
Sota el paper de Rachel Patton, Daddario està prosperant a la sèrie. Agraeix les similituds del personatge per la transició al paper.
"Sé el que és estar atrapat en una situació de la qual no tens la confiança en tu mateix per sortir. Aquelles sensacions de confusió que té la Rachel: el pensament excessiu constant de "oh, tot és d'acord, d'alguna manera això és culpa meva."
"I oscil·lant entre això i "He de sortir i he de fer que l' altra persona entengui com em sento", només per adonar-me que estàs contra una paret, que em són molt familiars, i molt dolorós."
Amb l'èxit, l'actriu té algunes escenes de platja, mostrant el seu físic. Els fans estan més que impressionats i es pregunten què està fent fora de la càmera.
La moderació en la dieta i l'entrenament és clau per a Daddario
A diferència del seu coprotagonista de Baywatch, Zac Efron, que va fer tot el possible pel seu paper a la pel·lícula, Daddario aprecia més l'enfocament de moderació. Això garanteix que pugui mantenir-s'hi a llarg termini.
Al costat de la salut de la dona, el seu entrenador Patrick Murphy va explicar la seva experiència al costat de l'actriu. L'entrenador va afirmar que a Daddario es tracta d'equilibri i no li agrada sentir-se restringit, sobretot a la cuina.
"Tot i que l'Alexandra es torna més disciplinada quan es prepara per a un paper de pel·lícula o una sessió de fotos, tot l'any gaudeix de tot amb moderació", diu Patrick. no passa sovint, està bé."
El seu estil d'entrenament també consta de diferents enfocaments que inclouen una mica de força, juntament amb moviments controlats. L'actriu va admetre una lesió a l'esquena en el passat, tot i que des de l'entrenament, ha desaparegut.
Els moviments de ioga i la positivitat són essencials per al benestar d'Alexandra Daddario
Amb els entrenaments, l'Alexandra posa un enfocament important en la salut mental a través del ioga. Aquesta és una pràctica constant per a l'actriu, fins i tot quan no s'està preparant per a un paper determinat.
"Fac un munt de ioga. Em sembla més que beneficiós físicament, sinó també emocionalment. És fantàstic prendre una hora per relaxar-se, estar lluny del telèfon i centrar-se en la positivitat."
Al final del dia, sentir-se bé és el nom del joc, més que qualsevol altra cosa. No només això, sinó que les opcions adequades d'aliments també ajuden a tenir una mentalitat mental forta. Daddario va compartir alguns dels seus aliments preferits que milloren l'estat d'ànim general.
"Amanides, peix i arròs, sobretot abans d'un entrenament. Tinc les barretes de Lara a la bossa. També m'encanten els alvocats. En tallaré un per la meitat, hi posaré una mica d'oli d'oliva i sal, això és un berenar saludable i abundant."
