Selena Gomez ha deixat als fans participar en les seves lluites de salut mental al llarg dels anys. També continua prestant la seva veu per donar suport a altres persones que pateixen problemes de salut mental.
Si bé és més coneguda per la seva etapa a la sèrie de Disney Channel Wizards Of Waverly Place, la seva divertida música pop i la seva relació anterior amb Justin Bieber, Selena Gomez té més coses del que sembla.
El jove de 29 anys, que va s altar a la fama com a estrella infantil, ha lluitat obertament contra el lupus i s'ha sotmès a un trasplantament de ronyó a causa de la mal altia. Enmig de la lluita contra la mal altia autoimmune, també va fer front a la depressió, l'ansietat i el trastorn bipolar.
Deixant de banda les seves batalles, Selena Gomez ha continuat sent una defensora de la salut mental, donant força als seus fans i a la resta del món. Aquí hi ha vuit maneres en què ho ha fet al llarg dels anys.
8 Selena Gomez anuncia Wondermind
El novembre de 2021, el defensor de la salut mental va anunciar el llançament de Wondermind, una plataforma de mitjans dedicada a la causa. L'espai en línia tenia com a objectiu fomentar les comunitats al voltant de la salut mental.
També ofereix recursos valuosos per a aquells que esperen enfortir la seva forma mental sense por de ser jutjats. L'antiga estrella infantil col·labora amb la seva mare Mandy Teefey i la CEO de The Newsette, Daniella Pierson, en el projecte.
Van abordar el buit digital que van notar durant les seves experiències amb lluites de salut mental. Esperen que la plataforma ajudi a acabar amb l'estigma que envolta els trastorns de salut mental i encoratgi més gent a obrir-se.
7 Selena Gomez va llançar una campanya educativa de salut mental 101
mesos abans d'establir l'equilibri de salut mental amb Wondermind, Selena Gomez va iniciar una campanya que va definir la vida. L'actriu va llançar la campanya educativa Mental He alth 101 amb la seva marca de maquillatge Rare Beauty.
La iniciativa pretenia donar suport a l'educació en salut mental i fomentar el suport financer per a més serveis de salut mental. Gómez també va demanar que la salut mental s'inclogui al currículum escolar.
Anant més enllà, l'estrella, que va buscar ajuda financera de la comunitat filantropica, va llançar una recaptació de fons per donar suport al Rare Impact Fund. Va trobar la iniciativa en el seu 28è aniversari el 2020.
6 Discurs magistral de Gómez a la Cimera Teen Vogue 2020
El desembre de 2020, Gómez va pronunciar un discurs rotund a la Cimera de la Vogue per a adolescents mentre actuava com a ponent principal. La icona va centrar el seu discurs en el tema del seu Billboard 200 núm. 1 àlbum, Rare, i com va representar la defensa de la salut mental.
Es va descriure a si mateixa com una gran defensora de la teràpia i els grups de suport per a tothom. També va animar la gent a compartir els seus reptes emocionals més sovint i a considerar-ho com un procés d'autodescobriment en lloc d'una vulnerabilitat.
5 El seu xat en directe d'Instagram amb la vicepresidenta Kamala Harris sobre la salut mental
A l'octubre de 2020, Selena Gomez va demostrar la seva dedicació a la comunitat de salut mental durant el seu xat en directe amb la vicepresidenta Kamala Harris.
Quan la seva conversa va aprofundir en qüestions importants que afectaven els Estats Units, no és sorprenent que Gomez va incloure la mal altia mental com la seva millor opció.
Va explicar com semblava trencar el país mentalment. Gomez va compartir els seus somnis d'establir un refugi segur per als mal alts de salut mental. Ella va divulgar:
"He tingut tants somnis a l'hora de crear llocs on la gent pogués anar. Crec que hi ha una part de mi que voldria tenir algun tipus de lloc que sentia com, d'acord, potser només necessiteu ajuda.."
4 Xat en directe d'Instagram de Gomez amb el Dr. Vivek Murthy
Selena Gomez va tornar a abordar el tema de la salut mental durant un altre xat en directe d'Instagram a l'octubre de 2020. Aquesta vegada, va tenir l'honor de dirigir-se al doctor Vivek Murthy, que una vegada va exercir com a cirurgià general a la Casa Blanca sota l'antic president. Barack Obama.
Durant les seves discussions, Gomez va parlar sobre les seves lluites amb la depressió a l'inici de la pandèmia. Va explicar com fer una pausa dels viatges constants i les distraccions que suposava la seva feina la van afectar.
Afortunadament, va poder viure aquesta fase amb l'ajuda de les persones adequades.
3 Selena Gomez ha suprimit Instagram del seu telèfon
Selena Gomez va suprimir l'aplicació d'Instagram del seu telèfon per mantenir-se sana en el cim del seu estrellat. L'estrella, que abans va ser la persona més seguida del Gram, va encarregar al seu assistent de gestionar les seves xarxes socials per mantenir el compte actiu.
Durant una sessió del 2019 a Live With Kelly And Ryan, la icona va admetre als amfitrions que va prendre la decisió a causa de l'impacte d'Instagram en la seva salut mental. Ella va explicar:
"Crec que s'ha tornat molt poc saludable per als joves, inclòs jo mateix, passar tot el seu temps fixant-se en tots aquests comentaris, i m'estava afectant. Em deprimiria; em faria sentir no és bo amb mi mateix i miro el meu cos d'una altra manera."
2 Gomez va parlar de sentir-se sol per a la primera portada de Vogue nord-americana
El 2017, Selena Gomez va parlar sincerament d'algunes de les seves vulnerabilitats més importants, com ara plorar a l'escenari. Aquesta revelació va fer que els fans es connectessin millor amb l'estrella perceben-la com més humana.
No obstant això, aquesta connexió amb els seus fans es va fer més intensa després que la fan compartís una altra sorpresa, revelant com podria ser una gira mentalment esgotadora. Va compartir:
"He plorat a l'escenari més vegades de les que puc comptar, i no sóc un pregoner simpàtic. Les visites són un lloc realment solitari per a mi. La meva autoestima es va disparar. Estava deprimit, ansiós. va començar a tenir atacs de pànic just abans de pujar a l'escenari o just després de sortir de l'escenari."
D'alguna manera, fer que els fans sàpiguen que no sempre va ser la dona reunida i segura que sempre ho va tenir junts va animar més persones a compartir les seves històries i a sentir-se millor amb ells mateixos.
1 Entrar a un centre de tractament de 90 dies per a la depressió i l'ansietat
Presentant la portada d'Instyle el 2017, el crooner va evitar l'estigma que envolta els trastorns de salut mental i va parlar de rebre tractament.
L'estrella va detallar com es va matricular en un centre de salut mental de Tennessee per a un tractament de 90 dies per a la depressió i l'ansietat. Va descriure la decisió de no tenir en compte tota la resta i prendre el tractament de front com el millor que havia fet mai.
Selena Gomez ha mantingut la mateixa energia des d'aleshores, superant els seus diversos reptes de la vida alhora que és un model a seguir per a altres dones i nenes que lluiten amb mal alties mentals.
