Des que es va convertir en un nom familiar després de protagonitzar Rachel Green a la comedia de situació dels anys 90 Friends, Jennifer Aniston ha mantingut una carrera impressionant a Hollywood. A l'edat de 52 anys, l'emblemàtica actriu ha estat gaudint d'èxit durant gairebé 30 anys amb diverses pel·lícules de gran èxit al seu cinturó. Mentre que els fans aplaudeixen la seva qualitat d'actuació i la seva capacitat de fer-los riure sempre a través dels divertits personatges que interpreta, últimament l'actriu ha cridat més atenció per la seva imatge increïble. Aniston té un aspecte tan increïble que alguns fans fins i tot han especulat sobre si d'alguna manera està envellint al revés!
La mateixa Aniston ha parlat sobre l'antic coprotagonista de Friends, Paul Rudd, que sembla que sembla sense edat, però amb la seva pell impecable i una brillantor radiant, l'actriu d'Horrible Bosses sembla estar en el mateix vaixell. Segueix llegint per conèixer els detalls de la rutina de cura de la pell de Jennifer Aniston i com sembla que està envellint al revés.
Mantenir-se hidratat
Siguem sincers: probablement la majoria de nos altres no bevem prou aigua al dia. Tot i que sabem que beure aigua té molts beneficis per a la salut, Jennifer Aniston ha confirmat amb la seva pell natural i espantosa i impecable que beure aigua també és una de les claus per aturar els signes de l'envelliment. Mantenir-te hidratat evitarà que la teva pell s'assequi.
Segons Mind Food, un dels secrets de bellesa més importants d'Aniston és beure entre tres i quatre ampolles d'aigua de 650 ml al dia. Els seus altres consells contra l'envelliment? Jura per la protecció solar i dormir prou.
Utilització religiosa de la crema hidratant
Com que mantenir-se hidratat és una de les claus per frenar els signes de l'envelliment, fer servir crema hidratant amb regularitat també és imprescindible. Un dels altres secrets per a la cura de la pell d'Aniston, segons Prevenció, és posar-li crema hidratant al cos immediatament després de sortir de la dutxa.
"Sóc una criatura d'hàbits", va revelar l'actriu de Friends. "Quan vaig sortir pel meu compte, això era un element bàsic al meu bany. M'agrada. Tinc una ampolla al cotxe. És a tots els meus banys. Posa't just fora de la dutxa abans que t'assequis massa ", va dir.
El seu producte preferit és la loció hidratant diària d'Aveeno que la seva mare li va presentar quan encara era una adolescent. Aniston també és un portaveu de la marca.
Menjar àpats saludables
Naturalment, és important cuidar el cos des de dins cap a fora. Tot i que Aniston també fa coses d'actualitat per cuidar la seva pell, també té en compte el que menja. En una entrevista amb Elle, va revelar que permet "tot amb moderació", però que opta per seguir una dieta majoritàriament neta. De fet, els fans han comentat la dieta estricta d'Aniston i la impressionant capacitat d'aturar-se només en un M&M!
Mind Food informa que l'Aniston comença el seu dia amb un got d'aigua tèbia de llimona abans de prendre un batut o alvocat i ous per esmorzar, de vegades amb oli de coco. De vegades també fa cereals de mill inflat o farina de civada amb clara d'ou. Aniston també opta per aperitius saludables que inclouen ous durs, formatge o una tassa de sopa. Un dinar típic seria peix adobat o una amanida amb llaminadures com llenties i cogombre. També és una fanàtica dels alvocats!
En una entrevista a The Times, l'actriu va confirmar que sempre pren decisions informades sobre la seva dieta: "Crec que quan menges sucre i aliments dolents, la teva cara, el teu cos i els nivells d'energia et mostraran el resultats d'això."
Prendre suplements
A més de seguir una dieta saludable, Anniston pren suplements per mantenir-se al dia de la seva cura de la pell. En particular, pren probiòtics per mantenir equilibrats els seus bacteris sans.
La investigació informada per Prevenció ha demostrat que els probiòtics poden tenir el potencial de prevenir mal alties de la pell com l'èczema i també poden combatre l'acne, els danys UV i la inflamació.
No obstruir la seva pell amb massa maquillatge
Quan es tracta del que posa a la seva pell, Aniston sovint s'allunya amb el maquillatge a la cara. "Vaig tenir un xicot que sempre deia que em veia millor sense maquillatge", va dir a InStyle. "Vaig trigar una estona a sentir-me prou còmode per treure'n l'armadura, però finalment em vaig adonar que tenia raó."
Tot i que només opta per una crema hidratant tintada tret que tingui un gran esdeveniment per assistir, Aniston té temps per a un bon facial a la seva rutina de cura de la pell. En particular, a l'actriu li encanten els tractaments facials amb microcorrents, que consisteixen en que l'esteticista col·loqui coixinets carregats elèctricament a la cara per tensar i tonificar la pell.
A més, Aniston és un fan dels tractaments làser Clear and Brilliant i Thermage, un tractament no invasiu que estimula la producció de col·lagen.
Seguint una rutina d'exercici constant
Amb una dieta saludable, Aniston segueix una rutina d'exercicis constant per fer que la seva pell es vegi millor i desafiar els signes de l'envelliment. La seva activitat principal és el ioga, però també és una fanàtica dels exercicis de cardio i d'entrenament amb peses: "En general faig una trifecta", va dir (a través de Mind Food). "Quinze minuts amb la bicicleta, 15 amb la cinta de córrer i després 15 amb l'el·líptica."
