Quan la majoria de la gent pensa en què fa que l'actuació d'un actor en una pel·lícula sigui bona o dolenta, se centren en coses com ara l'emoció de l'intèrpret. Tot i que no hi ha dubte que aquestes coses tenen un paper clau en una actuació d'actuació que arribi amb el públic, també hi ha moltes altres coses que importen molt.
Quan es tracta de pel·lícules d'acció com les de John Wick, simplement no haurien funcionat si Keanu Reeves no s'hagués passat setmanes entrenant dur abans de filmar la pel·lícula. Al cap i a la fi, si Reeves no semblés còmode entregant armes de foc o si semblava cansat quan va filmar totes les seqüències de lluita de John Wick, la pel·lícula s'hauria ensorrat.
Una vegada que John Krasinski va acceptar protagonitzar la pel·lícula d'acció 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi, era imprescindible que es trobés com un Navy Seal creïble. Afortunadament per als fans d'aquella pel·lícula, Krasinski es va comprometre amb un règim d'entrenament increïblement difícil i una dieta estricta que el va posar en una forma increïble abans d'aparèixer al plató de la pel·lícula.
Una revisió important
En aquests dies, John Krasinski és una estrella de cinema i televisió que ha demostrat que és capaç d'encapçalar projectes de diversos gèneres. Tanmateix, abans que Krasinski protagonitzés 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi del 2016, era conegut sobretot com el tipus adorable que era meravellós com Jim Halpert de The Office.
Si compares Jim Halpert i el Navy Seal de la vida real que John Krasinski va retratar a 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, els dos personatges són extremadament diferents. Al cap i a la fi, Halpert és un tipus bastant suau que passa el seu temps darrere d'un escriptori i el Navy Seal és el tipus d'home que corre perill per salvar els altres. No és sorprenent que per tal que Krasinski interpretés un Navy Seal de manera convincent, va haver de fer molts canvis en el seu estil de vida, cos i ment.
entrenaments seriosos
Quan John Krasinski va filmar 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi, havia transformat el seu cos d'una manera important. Una vegada que el món va saber quant havia canviat el cos de Krasinski, tothom va voler saber com ell havia revisat el seu cos tan ràpidament. Afortunadament, Krasinski va començar una gira promocional en suport de 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi i durant aquelles entrevistes, va parlar de com es va preparar per fer la pel·lícula a llarg termini.
Durant una entrevista de 2016 a Men's He alth, John Krasinski va revelar que només tenia quatre mesos per posar-se en forma durant 13 hores: els soldats secrets de Bengasi. Tenint en compte aquesta línia de temps tan ajustada, té sentit que Krasinski digui que el procés podria "ser brutal de vegades", ja que "va fer tones de treball metabòlic, arrossegant trineus i totes aquestes coses que he vist fer els jugadors de la NFL". A més d'aquests exercicis de la vella escola, Krasinski també va fer cardio sense fi i va adoptar el tipus d'entrenaments que ajuden els culturistes a ser enormes.
Durant una altra entrevista que va tenir lloc a Jimmy Kimmel Live, John Krasinski va dir que quan van començar els seus quatre mesos d'entrenament, el seu "greix corporal, crec, era del 25%". Al final, "en el moment en què (Krasinski) va fer la pel·lícula (el seu) greix corporal era del 9%". Durant la resta de l'entrevista, Krasinski va revelar que feia dos entrenaments al dia "probablement cinc i sis dies a la setmana" i el seu La dieta consistia en "bàsicament menjar amanides, pollastre i aigua". Krasinski també va parlar de fer coses com "arrossegar el trineu d'allà cap allà", que era tan dur que John va fer broma que estava "tenint un atac de cor".
A més de tot això, en un moment John Krasinski estava al Regne Unit i es va reunir amb Chris Pratt per completar el MurphChallenge. Un entrenament extrem que es completa en honor al desaparegut oficial dels SEAL de la Marina dels Estats Units Michael P. Murphy, que va guanyar la Medalla d'Honor, el Murph Challenge no és per als dèbils de cor. Al cap i a la fi, consisteix en una carrera d'una milla, 100 flexions, 200 flexions, 300 esquat i una segona carrera d'una milla que es completa amb una armilla de 20 lliures.
Els resultats finals
A primera vista, pot semblar bastant ximple que John Krasinski hagi fet tot aquest treball per poder semblar esquinçat en una pel·lícula. Tanmateix, si teniu en compte que Krasinski va retratar un heroi de la vida real en aquella pel·lícula, té molt sentit que John es comprometés perquè pogués fer justícia a aquest home a la pantalla gran. Durant una entrevista a The Sunday Morning Herald, Krasinski va parlar de com transformar el seu cos li va permetre tenir la mentalitat adequada per retratar un Navy Seal.
"Va ser important no només mentalment sinó físicament posar-se en aquesta forma perquè siguem sincers, vols semblar un noi que podria salvar algú i no un home que et faci preguntar si en sortiràs amb vida., oi?"
Tenint en compte l'esforç que va treballar John Krasinski per fer-se esquinçar abans de filmar 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi, no hauria d'estranyar a ningú que ja no sigui tan gran com era en aquell moment. No obstant això, el noi continua en gran forma i està clar que si el paper de pel·lícula adequat apareix en el futur, podria tornar a aquest lloc de nou.
