El veganisme ha assolit noves cotes el 2020. Amb l'ajuda de documentals basats en plantes a Netflix (What the He alth, Cowspiracy, Game Changers, etc…), cada cop més persones s'adonen dels beneficis que té menjar. plantes en comptes de carn.
El veganisme no només salva la vida d'innombrables animals, sinó que també s'ha dit que ajuda el medi ambient de moltes maneres. Des de l'estalvi d'aigua fins a la reducció de la petjada de carboni, com menys carn es consumeixi, més sa pot ser el nostre planeta. Les celebritats també s'han pujat al carro vegà. Alguns s'han basat en plantes durant la major part de les seves vides, mentre que d' altres acaben de començar. Miley Cyrus i Joaquin Phoenix són grans vegans, però quines altres celebritats trien les plantes a la carn? Desplaceu-vos a continuació per veure'l!
10 Jenna Dewan
Jenna Dewan va començar després de ballar a Step Up al costat de l'exmarit Channing Tatum. Avui en dia, Jenna és una estrella per dret propi. És la presentadora del nou espectacle Flirty Dancing i abans va ser la presentadora de World of Dance. Més recentment, acaba de donar a llum un nen amb el promès Steve Kazee.
Jenna és vegana des del 2013. Abans d'això, feia més de 20 anys que era vegetariana! La seva filla Everly també és vegetariana i està orgullosa de ser-ho.
9 Meghan Markle
Se sap que l'antiga duquessa té cura del seu cos per dins i per fora. A l'amant del iogui li agrada practicar el seu temps d'inactivitat, però se centra principalment en el que menja per aconseguir el cos increïble que té.
Segons Live Kindly, Meghan és vegana durant la setmana i està més relaxada al respecte els caps de setmana. Podríeu dir-la flexitariana. Meghan admet que es tracta d'equilibri i escolta el seu cos quan es tracta de nutrients. També va esmentar que l'únic aliment que no en té prou són les patates fregides!
8 Zac Efron
La sensació de High School Musical, Zac Efron, ha passat d'un nen jove en un musical de Disney a un home que s'apodera de Hollywood. És un dels pocs actors que va demostrar que podia perdre la seva imatge de Disney gràcies al seu notable talent d'actuació en pel·lícules com The Greatest Showman, Neighbours i Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile.
Quan no és al plató, Veg News va assenyalar que en Zac és vegà. Va dir a Teen Vogue que ser vegà ha canviat la seva manera de dormir i la forma en què el seu cos metabolitza els aliments, tot per a millor. "Això ha canviat completament la manera en què funciona el meu cos", va dir al lloc web.
7 Ava DuVernay
Ava DuVernay és escriptora, directora i productora d'algunes de les pel·lícules i espectacles més profunds del moment. Va ser productora de Queen Sugar, Selma, When They See Us i 13th. No hi ha res que aquesta dona amb talent no pugui fer.
A més de ser una llum increïble a Hollywood, Ava DuVernay va anunciar a Twitter que era vegana. El 2018, PETA fins i tot la va acreditar com una de les celebritats veganes més boniques.
6 Ariana Grande
Els fans d'Ariana Grande saben com adora els animals. Està constantment amb els seus gossos o se la veu acurrucar el seu porc, Piggy Smallz. Va portar el seu amor pels animals a un nou nivell quan es va tornar vegana el 2013.
Amb antecedents italià, l'Ariana diu que sens dubte tenia la seva part justa de "carn i formatge" per a la "esperança de vida" d'una persona i no s'ho perd. Com va afirmar, "M'estimo més els animals que la majoria de la gent", que és el que la va empènyer a abandonar definitivament la carn i el formatge.
5 Laverne Cox
Laverne Cox és un tresor estimat a Hollywood. L'estrella emergent Orange Is the New Black ha fet grans coses per a la comunitat LGBTQ+ tant a Hollywood com fora d'ella. El 2017, l'actriu va passar a la vegana i està orgullosa del seu canvi de dieta. De fet, va dir a Twitter que "se sent molt millor" i que des de llavors ha creat una línia d'esm alts d'ungles vegana!
4 Mayim Bialik
La estrella de The Big Bang Theory, Mayim Bialik, es va tornar vegetariana quan tenia 19 anys abans de convertir-se en totalment vegana. Avui fa més de 20 anys que és vegana! Per celebrar el seu veganisme, va escriure un llibre titulat Mayim's Vegan Table amb receptes delicioses i fins i tot va crear un restaurant a Los Angeles anomenat Bodhi Bowl que serveix bols 100% vegans. Per animar els altres a pujar al tren vegà, també comparteix les seves receptes i els canvis d'estil de vida a la seva pàgina de YouTube.
3 Mike Tyson
L'antic boxejador professional Mike Tyson va fer fortuna amb la seva força. Però el que molta gent no s'adona és que Tyson es va tornar vegà fa 10 anys. Després de patir el seu consum passat de drogues, el cos de Tyson li fallava. Fer-se vegà el va ajudar a recuperar la seva vida. Com va dir, "Esser vegà em va donar una altra oportunitat de viure una vida saludable". En aquests dies, Tyson té el seu propi canal i podcast de YouTube anomenat Hotboxin' with Mike Tyson.
2 Ellen DeGeneres
Ellen DeGeneres és una coneguda amant dels animals. Només té sentit que va adoptar l'estil de vida vegà el 2008 després d'investigar els drets dels animals. Al seu programa va mencionar el seu amor per la dieta basada en plantes unes quantes vegades, fins i tot va entrevistar a altres vegans i es va convertir en la dona de l'any 2009 de PETA. Curiosament, fa dos anys, Ellen va assenyalar que tornava a barrejar carn a la seva dieta per equilibrar-se. La seva decisió de tornar a incorporar la carn a la seva dieta va ser quan es va fer massa difícil menjar fora o mentre viatjava.
1 Usher
Segons The Beet, Usher es va tornar vegà recentment per "millorar el seu sistema immunitari". Després de l'esclat de la COVID-19, Usher es va centrar a millorar el seu benestar per mantenir-se saludable i, amb sort, amagar-se del virus."Vull que entengueu que augmentar el vostre sistema immunitari sa també és el que mengeu, no només quedar-vos a dins", va dir. Des de llavors, ha treballat amb xefs d'origen vegetal i ha donat menjars a la seva comunitat de Geòrgia.
