Lady Gaga acaba de complir 34 anys i es pot dir que la Popstar té un aspecte positivament radiant.
A més de ser una cantant, actriu i emprenedora amb un talent increïble, Lady Gaga, que es diu Stefanie Germanotto, és increïblement en forma i saludable.
Com manté exactament la seva figura preciosa i la seva pell impecable?
Women's He alth Mag ha reunit alguns dels consells de salut de Gaga, i és possible que us animeu a seguir el mateix.
entrenaments suats
Gaga vol suar i fer exercici, així que recorre a l'entrenadora famosa Harley Pasternak cinc dies a la setmana per a sessions d'entrenament de força de 35 minuts.
“Recordo que la primera vegada que va venir, era molt petita. És menuda", va dir. "Aquest no és algú que necessitava perdre pes. Va vestir-se com un anunci de Jean-Paul Gaultier dels anys 80, tan genial, i simplement woah. Hi ha presència."
Ous per esmorzar
Segons el xef personal de Gaga, Bo O'Connor, l'esmorzar de Gaga sempre són ous.
"Normalment implicaria algun tipus d'ous o clares, sens dubte verdures, moltes verdures i, de vegades, iogurt grec o diferents tipus de fruites, o granola saludable", va dir O'Connor..
Banys de gel
Per calmar els seus músculs després d'un espectacle enèrgic, Gaga fa banys de gel.
"Rutina posterior a l'espectacle: bany de gel durant 5-10 minuts, bany calent durant 20, després vestit de compressió ple de paquets de gel per 20", va escriure a Instagram..
Aliments saludables
Per descomptat, té alguns dies de trampes, però en la seva majoria menja sa. La seva dieta inclou des d'aigua fins a kombucha, iogurt grec fins a mantega d'ametlles, i a la nevera de Gaga hi ha moltes fruites i verdures.
Massatges facials
Considerada com la millor pell del negoci, Gaga manté la seva pell impecable fent massatges facials regularment.
"Tot sembla més ajustat i brillant", va explicar el facialista de Gaga, Joomee Song. "El que diferencia aquest tractament dels altres és que és una combinació de pressió dels dits i una màquina de microcorrent japonesa dissenyada específicament per alliberar la tensió ràpidament."
