Willow Smith parla de les seves experiències amb l'ansietat

Willow Smith parla de les seves experiències amb l'ansietat
Willow Smith parla de les seves experiències amb l'ansietat
Anonim

Willow Smith ha revelat els seus reptes de salut mental en el passat, però fa poc que va parlar d'esdeveniments específics en detall.

En un episodi de podcast de YUNGBLUD publicat el 29 de juliol, Smith va parlar de les seves experiències amb l'ansietat. Durant el podcast, va dir que sovint "se sentia insegura" en la seva carrera musical i que va tenir moments traumàtics durant les actuacions en directe, que habitualment reapareixen per a ella.

Smith va detallar un record en particular:

"Estava fent l'actuació de Jimmy Fallon i vaig tenir un flashback de tenir, com ara, 10 o 9 anys i, com, tenir un atac d'ansietat al plató. I bàsicament sentir que tothom al meu voltant era només: "Només ets un mocoso… Per què no estàs agraït?" Estàs tenint un atac d'ansietat, però no ho van veure com un atac d'ansietat. Ho van veure com una rabieta."

Smith va parlar anteriorment de tenir ansietat a Red Table Talk, un programa de tertúlies presentat per ella mateixa, la seva mare (Jada Pinkett Smith) i la seva àvia (Adrienne Banfield-Norris). Durant l'episodi especial, Smith va explicar com ella mateixa es calma tenint temps per a ella mateixa.

Durant el programa de tertúlies, les tres dones conviden altres persones, incloses les celebritats, a parlar de temes dels quals no es parla habitualment a les tertúlies diürnes. Els temes inclouen salut mental, trauma i molt més.

Ayesha Curry i Paris Jackson també van parlar de les seves pròpies experiències de salut mental durant el programa. Fins i tot hi va haver un episodi de la tertúlia que es va centrar específicament en la gestió de l'ansietat i la por durant la pandèmia. L'episodi va comptar amb un orador motivador, Jay Shetty i un psicòleg, el doctor Ramani.

Van parlar de tenir rutines a l'hora d'anar a dormir, normalitzar les reaccions i anotar la veu (dient en veu alta com et sents i quina és una reacció, i deixar missatges al teu futur). També van explicar la neurologia de l'ansietat i la por, així com la fisiologia de l'estrès.

Smith fa una volta a les xarxes socials després d'afaitar-se el cap durant una actuació en directe del seu exitós senzill, "Whip My Hair" al juny. El seu àlbum més recent, Lately I Feel Everything va debutar el 16 de juliol. L'àlbum és pop-punk i és diferent de tot el que l'artista ha publicat anteriorment.

Recomanat: