Siguem sincers aquí, realment no hi ha molt que Stephen Amell no pugui fer.
No només va conquerir la petita pantalla gràcies a "Arrow", sinó que també va complir el seu somni de tota la vida d'entrar a un ring de lluita lliure professional i prosperar amb això.
Sembla que encara viu el somni com a protagonista de 'Heels', un drama que representa la vida dels germans de lluita lliure.
La veritat és que el moment no podria haver estat millor, ja que Amell estava buscant la transició de "Arrow". El programa va durar 8 temporades i va emetre 170 episodis.
Resulta que la preparació darrere de les escenes va ser tan difícil, ho creieu o no, més difícil que la seva preparació per a "Heels".
Veurem com ha canviat la seva preparació aquesta vegada, mentre es preparava per a la nova sèrie. Aprofundirem en el seu nou estil d'entrenament, juntament amb el que està fent a la cuina per mantenir aquest aspecte.
A més, farem una ullada a com va sorgir el paper.
Es va enganxar a l'instant al guió
Estava disposat a deixar 'Arrow' i, segons la xerrada darrere de les escenes, Amell es va cremar completament del concert.
Realment no tenia cap pla més enllà de l'espectacle i l'actor estava totalment d'acord amb això. Tanmateix, quan el seu gerent va enviar un guió determinat, aquesta sensació va canviar ràpidament. Tal com va revelar amb Comic Years, només va trigar 15 minuts a enganxar-se al nou guió.
"El meu gerent va dir:" Starz farà una oferta. El personatge és genial, l'escriptura és genial, i doneu-li una ullada a veure'l. Així que vaig preguntar per a què servia i em va dir: "El personatge principal". I al cap de 15 minuts del primer guió vaig ser com oh merda.
Oh, home. Si ens acostem a un acord sobre això i els números s'alineen i, el que és més important, em parlo amb el showrunner i la xarxa i el que estan intentant fer, això passarà."
El moment de tot plegat realment no hauria pogut funcionar millor. Sorprenentment, tenint en compte les paraules d'Amell amb Muscle and Fitness, fins i tot la preparació per al paper va ser molt més fàcil aquesta vegada.
El seu entrenament no és com "Arrow"
Tot és qüestió de sostenibilitat i, segons Amell, va ser una batalla difícil durant la seva etapa a "Arrow". Va lluitar per mantenir aquest aspecte. En aquests dies, és molt més savi i centrat en com se sent, en lloc de com es veu.
"Estic menys preocupat per la meva aparença que per la manera com em sento", diu Amell.
"Vaig establir un precedent per a mi mateix, pel que fa a la dieta, a Arrow que era una cosa que realment no podia mantenir. No és que no tingui la disciplina, simplement no era una cosa que pogués mantenir."
En termes d'actuació, l'actor va dedicar temps a les àrees que realment necessitava millorar, concretament a aquelles que l'ajudarien a la seva mobilitat.
"Així que per als talons, em vaig centrar realment en la meva secció mitjana i els meus malucs, i el meu cul i les meves cames, i vaig pensar per a mi mateix que si puc tenir cura d'aquest aspecte del meu cos, concretament treballant la meva part inferior cos, que la resta bàsicament caurà al seu lloc."
Pel que fa a la dieta, era el mateix tema que calia fer els ajustos. La seva dona va tenir un paper important en la transformació.
No més calories buides
Pot ser molt poc motivador menjar i tenir gana a l'instant. Molt d'això té a veure amb el consum de calories buides. Amell se'n va assabentar, en gran part gràcies a la seva dona.
"Tinc la sort que la meva dona estigui molt aficionada a la nutrició i se n'ha oblidat més del que mai sabré, però ella cuina aquests àpats meravellosos."
"El que teòricament sacrifiqueu en sabor [menjant menys sal i sucre], si mengeu aliments integrals molt bons, mai us trobareu [la situació] en què heu menjat un àpat i 20 minuts més tard tens gana i no saps per què."
Tenint en compte les seves paraules amb Muscle and Fitness, està molt més centrat en els objectius a llarg termini que en el pla a curt termini. Tenint en compte que també està al ring i que té un rendiment esportiu, sentir-se bé es fa molt més essencial.
No ho oblidem, l'actor també té 40 anys, cosa que és ridícul de pensar-hi tenint en compte el seu aspecte. Sembla que ho té tot sota control i els fans no podrien estar més contents amb el seu projecte més recent.
