La franquícia Teen Mom és coneguda pel drama excitant i les històries escandaloses. Aparentment, el repartiment i l'alum de Teen Mom sempre es troben en una mena de situació precària. Molt poques vegades, les estrelles de Teen Mom inspiren elogis en lloc de ridícul dels seus nombrosos fans.
Malgrat el seu drama relacional aparentment interminable, Tyler B altierra i Catelyn Lowell, afortunadament, els de Teen Mom OG, entren en aquesta darrera categoria. Tot i que moltes parelles de Teen Mom han anat per camins separats, les dues han aconseguit mantenir-se juntes i donar la benvinguda a dos nens més des que es va casar el 2015. Tyler fins i tot s'ha convertit en un exemplar en l'àmbit de la salut i el fitness. Des que va començar el seu viatge de fitness el 2018, l'estrella de MTV ha perdut pes gradualment i ha guanyat una quantitat lloable de massa muscular. Això és el que fa l'estrella de Teen Mom per mantenir-se en forma.
9 Quant ha perdut Tyler B altierra de Teen Mom OG?
Tyler B altierra va començar el seu viatge de fitness el 2018, perdent una quantitat notable de pes en només vuit setmanes. Tyler va revelar que la pèrdua de pes dramàtica va venir de prendre opcions de dieta més saludables. "Fa gairebé 8 setmanes des que vaig prendre la decisió de menjar més sa i estic baixant uns 30 lliures", va escriure en aquell moment a Twitter.
8 Tyler B altierra va començar a menjar àpats casolans
Tyler B altierra també va abandonar el menjar ràpid i el menjar per emportar en favor dels àpats casolans.
A l'inici del seu viatge de fitness el 2018, l'estrella s'estava ensenyant a cuinar i, segons la seva avaluació, s'estava fent molt bé. "El millor és que ara estic aprenent a cuinar bastant decent!", va escriure a Twitter.
7 Tyler B altierra de Teen Mom OG està a dieta?
Al començar el seu viatge de fitness, Tyler B altierra va negar seguir una dieta restringida en calories. "No estic realment" a dieta ", va dir als seus seguidors a Twitter. "Acabo de començar a preocupar-me més profundament pel que posava al meu cos."
No obstant això, no estar a dieta no va impedir que el pare de tres fills, de 30 anys, perdés 30 lliures en només vuit setmanes. "Menjar més sa només se sent millor i, òbviament, sembla millor", va dir.
6 Tyler B altierra va eliminar els carbohidrats de la seva dieta diària
Prendre opcions alimentàries responsables és clau per portar un estil de vida més saludable. Per a Tyler, menjar sa significava eliminar els hidrats de carboni de la seva dieta diària. "Per impulsar la pèrdua de pes, vaig eliminar els carbohidrats (a més de les torrades a la matinada)", va revelar.
Quatre anys de restringir la ingesta de carbohidrats sembla que li han donat a Tyler el cos que sempre ha desitjat. "Fent aquest greix lentament mantenint la mica de massa muscular que he treballat molt dur per aconseguir i juro que cada setmana el meu cos està canviant", va escriure a Instagram el juny del 2020.
5 Tyler B altierra menja moltes fruites i verdures
Una dieta que posa èmfasi en fruites, verdures i carns magres està garantida per mantenir el pes allunyat. Com a tal, Tyler s'assegura d'incloure fruites i verdures a la seva dieta diària.
De fet, a l'inici del seu viatge de fitness, l'estrella de MTV va substituir els carbohidrats per "fruites, peix fumat i verdures per dinar i carns magres, verdures i amanida per sopar". Tyler també sembla rebre consells nutricionals d'un nutricionista, assegurant-se que les seves opcions dietètiques són segures i adequades.
4 Tyler B altierra documenta el seu viatge de fitness a les xarxes socials
Les xarxes socials també han estat crítiques en el viatge de fitness de Tyler B altierra. En una publicació d'Instagram que celebrava la seva fita més recent de fitness, Tyler va explicar que documentar el seu viatge de fitness a les xarxes socials l'ajuda a mantenir-lo responsable..
"Em vaig prometre que publicaria més sobre el meu viatge de fitness", va escriure, "perquè m'ajuda a mantenir-me responsable i rebo preguntes al respecte de vostès tot el temps."
3 Tyler B altierra segueix un règim d'entrenament?
A part de la pèrdua de pes, Tyler B altierra també ha guanyat massa muscular impressionant. Evidentment, l'estrella de Teen Mom segueix algun tipus de règim d'exercicis, que presumptament inclou entrenament de força/resistència. Des de les seves publicacions a Instagram, Tyler està treballant amb un entrenador per desenvolupar i executar un règim d'exercicis molt rigorós.
2 Què hi ha a continuació en el viatge de fitness de Tyler B altierra?
Tyler B altierra es prepara per emprendre un nou règim de fitness, aquesta vegada centrat en l'estètica i la construcció muscular.
"Vaig decidir canviar una mica els meus objectius i centrar-me més en l'estètica/construcció muscular per a aquest proper cicle massiu, en lloc d'augmentar la força (com estava fent abans)," va escriure a Instagram. tinc un llarg camí per recórrer fins que arribi al meu objectiu final."
1 Tyler B altierra espera concloure el seu viatge de fitness en dos anys
Tot i haver perdut una quantitat notable de pes, Tyler B altierra no està preparat per frenar el seu viatge de fitness. Tanmateix, l'estrella estima que podria assolir el seu objectiu final en els propers dos anys.
"Estic pensant en 2 anys més amb aquesta mateixa consistència i espero estar a prop del meu objectiu. L'únic que sé és que ara no m'aturaré… això encara és només el començament per a mi."
