Què fa Elon Musk durant els seus dies lliures? Bé, com us revelarem, entrenar no és necessàriament el que farà, en canvi, probablement preferiria estar al plató de "The Big Bang Theory".
Trobar el temps no és fàcil, però persones com Jeff Bezos encara ho aconsegueixen. Elon Musk té diferents creences quan es tracta de mantenir-se en forma, especialment centrant-se en la recuperació del son. Fem una ullada a la seva rutina actual.
Com es manté Elon Musk en forma?
Denys Sergushkin va parlar de la rutina diària d'Elon Musk i, en realitat, no hi ha gaire temps d'inactivitat per fer res. Si alguna vegada et sents aclaparat o sense motivació, només has de llegir la seva rutina diària i això canviarà molt ràpidament.
"Manté una agenda extremadament específica. Musk programa el seu dia en intervals de 5 minuts i l'optimitza constantment per a l'eficiència. Té reunions productives boges. Musk limita les reunions a només les festes que són 100% necessàries. Ha estat conegut. per eliminar les persones que no contribueixen. S'adhereix al correu electrònic. Musk evita les trucades sempre que és possible i, en canvi, es basa en el correu electrònic o el text. "El correu electrònic és la meva competència bàsica", va fer broma una vegada.
Doncs, tenint en compte aquest programa, com troba Elon Musk temps per mantenir-se sa?
Bé, cal tenir en compte que mantenir-se saludable no és una prioritat per a Musk, l'home que hi ha darrere de Tesla ha admès que preferia morir jove menjant aliments de bon gust, en lloc de limitar-se…
No obstant això, fa un parell de coses per mantenir-se en forma durant tot el dia, que inclouen exercici i mantenir-se actiu. Fem una ullada a què són.
Musk menysprea la cinta de córrer i l'alimentació saludable
Musk va revelar al Joe Rogan Podcast que, a més de treballar, no té molt a fer. Ja és hora d'entrenar i, de fet, en un moment donat Musk havia contractat un entrenador per mantenir-lo en forma. Tot i que el multimilionari ho revelaria, fa molt de temps que no veu el seu entrenador i no té tanta ganes d'entrenar.
"Per ser totalment franc, no faria exercici en absolut si pogués", va dir Musk. "Prefereixo no fer exercici."
Musk va admetre que s altava sobre una cinta de córrer de tant en tant, però només si hi havia alguna cosa entretinguda a la televisió.
Pel que fa als seus hàbits alimentaris, podríeu pensar que Musk prosperaria amb això donat que la seva mare és dietista, però, en canvi, és molt el contrari.
"Prefereixo menjar menjar saborós i viure una vida més curta", va dir.
No obstant això, Musk és conscient que tenir sobrepès és molt important i fa tot el possible per vigilar què menja. A més, revelaria que si pogués, no menjaria per mantenir-se encara més productiu, però aquesta no és una opció. En el seu dia, Musk gastaria 1 $ CAD al dia en menjar, segons CNBC.. si.
Tot i que la seva forma física i la seva alimentació no són semblants a Jeff Bezos, té alguns bons consells a l'hora de recuperar el son.
Elon Musk té bons consells per recuperar-se correctament durant el son
Musk té algunes paraules sàvies quan es tracta de la recuperació, una cosa que Bill Gates i Jeff Bezos es prenen molt seriosament per mantenir-se aguts.
Segons Musk, menjar abans d'anar a dormir és una cosa que evita fortament, especialment dues o tres hores abans d'anar a dormir.
"Menjar abans d'anar a dormir és una mala idea i, de fet, afecta negativament el teu son."
"La teva qualitat del son millorarà i la teva salut general millorarà molt", va dir. "És un gran problema."
A través de plataformes com Quora, els fans van parlar dels hàbits alimentaris de Musk i, en molts casos, els usuaris no estan sorpresos de la manera com menja; tanmateix, podria ser encara més productiu amb un enfocament basat en la salut.
"Si alguna vegada l'has escoltat, és obvi que no pren una decisió conscient de la salut. La qual cosa és lamentable, perquè podria ser elevat per un estil de vida una mica més saludable. Això i si no en pren algun tipus. de control de la seva salut podria ser una altra gran ment perduda abans del que s'esperava. No ha d'estar molt centrat en la salut. Només necessita una mica d'atenció. O pagar a la gent perquè s'hi concentri per ell."
"El noi és increïble a la feina, però em pregunto com de més sorprenent seria si pogués treure un altre 10% d'aquest cervell, menjant les coses correctes i fent exercici amb més regularitat.. Tots dos afavoreixen un cervell sa i productiu."
